ความจำเป็นหนึ่งในคำศัพท์ที่สำคัญที่สุดในด้านจิตวิทยา เราใช้แนวคิดนี้บ่อยมากในชีวิตประจำวัน หน่วยความจำในทางจิตวิทยาเรียกว่ากิจกรรมช่วยในการจำ ชื่อนี้มีที่มาที่น่าสนใจ - ตามชื่อของมารดาของมิวส์ทั้งเก้าและเทพีแห่งความทรงจำ Mnemosyne ตำนานเทพเจ้ากรีกโบราณยังกล่าวถึงเทพธิดาผู้ประดิษฐ์แสงและคำพูดอีกด้วย บทความนี้นำเสนอลักษณะของกระบวนการช่วยในการจำ อธิบายรูปแบบและประเภท
ค่าหน่วยความจำ
ความทรงจำคือความเชื่อมโยงระหว่างอดีต ปัจจุบัน และอนาคตของบุคคล มันทำหน้าที่เป็นพื้นฐานของกิจกรรมทางจิต นอกจากนี้ กระบวนการช่วยจำเป็นเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับชีวิตของเราแต่ละคน การเรียนรู้และการพัฒนาของเรา เป็นเรื่องปกติสำหรับบางคนที่จะสร้างอนุสาวรีย์ไม่ใช่เพื่อชัยชนะ แต่เพื่อสร้างความพ่ายแพ้ สิ่งนี้ทำให้ผู้คนมีโอกาสมีชีวิตที่ดีขึ้นในอนาคต
ควรสังเกตว่ากระบวนการช่วยจำไม่ได้ "ขุด" ความรู้ใหม่ใดๆ พวกเขาสร้างและจัดระเบียบทุกอย่างที่กระบวนการทางปัญญาอื่น ๆ "สกัด" เท่านั้น สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยคำนึงถึงความต้องการและความสนใจของมนุษย์ ลักษณะเด่นของความทรงจำ เช่น จิตวิญญาณ คือการปฐมนิเทศไปสู่อนาคต ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่เคยเป็น แต่กับสิ่งที่จะนำไปใช้ในอนาคต ดังนั้น นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าความทรงจำของมนุษย์ซึ่งนำประสบการณ์ที่หลากหลายมาสู่ความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน สร้างความพิเศษเฉพาะตัวและไม่ซ้ำแบบใคร สร้างบุคลิกภาพ แท้จริงการเสียเธอไปคือการสูญเสียทุกอย่าง
หน่วยความจำที่เป็นลักษณะทั่วไปของสสาร
กระบวนการจำ Mnemic ไม่ใช่สิทธิพิเศษของมนุษย์ พบในสิ่งมีชีวิตต่าง ๆ ในทุกระดับของชีวิต หน่วยความจำคือความสามารถทั่วไปของสสารในการเก็บร่องรอยของผลกระทบในอดีต ตัวอย่างเช่น โลกของเราเก็บ "ความทรงจำ" ของเหตุการณ์ กระบวนการ และปรากฏการณ์ในอดีตเอาไว้
การพัฒนาของสิ่งมีชีวิตบนโลกได้นำไปสู่การเกิดขึ้นของความสามารถที่แตกต่างกันในเชิงคุณภาพ: ไม่เพียงเพื่อรักษา แต่ยังทำซ้ำสิ่งที่เคยเกิดขึ้น เป็นการยากที่จะตั้งคำถามว่าความทรงจำดังกล่าวเป็นลักษณะของสัตว์ด้วย อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์พบว่า ในสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ กระบวนการช่วยจำไม่ได้แยกออกจากกระบวนการรับรู้ ความจำในลักษณะนี้ ประการแรก เป็นการรับรู้เมื่อชนกับวัตถุใดวัตถุหนึ่ง และประการที่สอง เป็นภาพแห่งการรับรู้ เมื่อภาพบางภาพยังคงถูกมองเห็นและไม่ถูกจดจำ ความทรงจำที่คล้ายคลึงกันนี้เรียกว่า eidetic มีอยู่ในคนที่อยู่ในช่วงเริ่มต้นของการพัฒนา เช่นเดียวกับในเด็ก อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็สังเกตได้ในผู้ใหญ่
ความจำเฉพาะของมนุษย์, การศึกษา
ค่อยๆ ก่อตัวของมนุษย์ในฐานะสิ่งมีชีวิตทางสังคม กระบวนการช่วยในการจำจึงเกิดขึ้น หน่วยความจำได้รับการปรับปรุงมากขึ้นเรื่อย ๆ คุณลักษณะใหม่ที่เกิดขึ้น ผู้คนได้พัฒนากระบวนการช่วยจำที่ไม่เพียงแต่สามารถบันทึกเหตุการณ์ในอดีตและทำซ้ำได้ แต่ยังเชื่อมโยงความทรงจำกับช่วงเวลาหนึ่งอีกด้วย ความทรงจำของมนุษย์รูปแบบนี้จะปรากฏขึ้นเมื่อโตขึ้น ไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับเด็กเล็กที่มีอายุสองหรือสามขวบที่จะเล่าความทรงจำของเขากับอดีต เนื่องจากแนวคิดเช่น "พรุ่งนี้" หรือ "เมื่อวาน" ไม่มีความหมายสำหรับเขา
เริ่มศึกษากระบวนการช่วยในการจำขั้นพื้นฐาน จิตวิทยากลายเป็นวิทยาศาสตร์ทดลอง วิธีการศึกษาครั้งแรกค่อนข้างง่าย บุคคลได้รับการเสนอสื่อต่างๆ สำหรับการท่องจำ: สัญลักษณ์ ตัวเลข คำ (ทั้งที่ไม่มีความหมายและมีความหมาย) ฯลฯ ซึ่งช่วยให้นักวิจัยสามารถกำหนดรูปแบบของกระบวนการช่วยในการจำ
ชีวิตและกิจกรรมของพวกเราแต่ละคนนั้นมีความหลากหลาย ดังนั้นจึงมีความทรงจำค่อนข้างน้อย มาพิจารณาตัวหลักกันคร่าวๆ
หน่วยความจำมอเตอร์
หน่วยความจำรูปแบบนี้คือการท่องจำ จัดเก็บ และทำซ้ำการเคลื่อนไหวต่างๆ นี่เป็นกระบวนการช่วยจำแบบแรกสุด ซึ่งจะปรากฏขึ้นก่อนและหายไปช้ากว่าที่เหลือแม้หลังจากหยุดพักไปสามสิบปี บุคคลก็สามารถเล่นเปียโน เล่นสเก็ต หรือขี่จักรยานได้สำเร็จ ความจริงก็คือกระบวนการหน่วยความจำช่วยจำหลักมีหน้าที่รับผิดชอบต่อการกระทำเหล่านี้
ความทรงจำทางอารมณ์
มันหมายถึงประสบการณ์ความรู้สึก ความจำทางอารมณ์ยังเป็นรูปแบบแรกๆ คุณคิดว่าอะไรจำได้ดีกว่า: อารมณ์เชิงลบหรือบวก? ตอบคำถามนี้ด้วยตัวเองแล้วถามคนอื่น ผลลัพธ์ของโพลนี้จะเป็นคำตอบที่ตรงกันข้าม
ความจริงก็คือคุณภาพของประสบการณ์ทางอารมณ์ (บวกหรือลบ) ไม่ได้กำหนดระยะเวลาที่มันจะถูกเก็บไว้ในความทรงจำ ที่นี่มีระเบียบทั่วไปที่เกี่ยวข้องตามที่เหตุการณ์ปัจจุบันที่เกี่ยวข้องกับอนาคตของแต่ละบุคคลมีโอกาสที่ดีที่จะถูกเก็บไว้ในความทรงจำของเขาโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่พวกเขาเป็น นอกจากนี้ลักษณะทางจิตวิทยาของบุคคลนี้มีความสำคัญ พวกเราบางคนชอบเก็บประสบการณ์เชิงบวก ในขณะที่คนอื่นชอบอารมณ์ด้านลบ
หน่วยความจำภาพ
ความทรงจำนี้แบ่งออกเป็น การมองเห็น การดมกลิ่น การสัมผัส และการได้ยิน การมอบหมายให้หมวดหมู่ใดประเภทหนึ่งขึ้นอยู่กับว่าเครื่องวิเคราะห์ใดเกี่ยวข้องกับการรับรู้ถึงวัสดุที่ต้องได้รับการเก็บรักษาไว้ การสร้างหน่วยความจำที่เป็นรูปเป็นร่างขึ้นอยู่กับการเชื่อมต่อง่าย ๆ ดังต่อไปนี้ (การเชื่อมโยง):
- ติดกัน เมื่อปรากฏการณ์ตั้งแต่สองอย่างขึ้นไปที่ปรากฎในพื้นที่เดียวกันหรือพร้อมกัน
- โดยความคล้ายคลึงกัน (ปรากฏการณ์ที่มีคุณสมบัติคล้ายกัน);
- ตรงกันข้าม (ปรากฏการณ์ตรงข้าม).
ต้องบอกว่าการเชื่อมต่อไม่ได้เกิดขึ้นเอง บุคคลต้องมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการนี้ เริ่มแรก คุณต้องระบุพวกมัน แล้วแก้ไขการเชื่อมต่อเหล่านี้ในรูปของการรับรู้ และหลังจากนั้นมันจะกลายเป็นภาพแห่งความทรงจำ
หน่วยความจำทางวาจา
เนื้อหาของรูปแบบการช่วยจำนี้เป็นความคิดที่แสดงออกมาในรูปแบบสัญลักษณ์หรือทางวาจาและนำเสนอในรูปแบบตรรกะบางอย่าง เป็นการปฐมนิเทศไปสู่ความหมาย นั่นคือ ต่อสิ่งที่พูด เป็นลักษณะของความจำทางวาจา การวางแนวของแบบฟอร์ม กล่าวคือ ปรากฏในสองกรณี:
- ในเด็กปัญญาอ่อน เพราะพวกเขามักจะท่องจำเนื้อหาทุกคำ เพราะพวกเขาไม่เข้าใจความหมายของมัน
- ในคนที่มีพัฒนาการทางสติปัญญาสูงที่เข้าใจความหมายได้ง่ายและรวดเร็วจนมองเห็นความงดงามของรูปแบบเบื้องหลัง
วิธีการจัดระเบียบกระบวนการช่วยจำนั้นเป็นเรื่องรอง กล่าวอีกนัยหนึ่ง สิ่งเหล่านี้ปรากฏเป็นการดำเนินการและการกระทำทางจิตก่อน จากนั้นจึงได้รับการแก้ไข (ในกระบวนการของการทำซ้ำ) หลังจากนั้นจึงกลายเป็นการกระทำที่ช่วยจำซึ่งทำหน้าที่จัดระเบียบประสบการณ์ภายในและเปลี่ยนแปลง ดังนั้น หากผู้ล่วงลับไปในวัยเรียนแล้วต้องการพัฒนาความจำ เขาต้องมีส่วนร่วมในการคิด นั่นคือ การก่อตัวของการกระทำทางจิตต่างๆ ซึ่งมีหน้าที่ในการจำ
Bการเรียนรู้ ถ้าปริมาณของเนื้อหาที่จะท่องจำมีมาก หรือถ้าจำเป็นต้องเก็บข้อมูลจำนวนมาก บุคคลจะหันไปใช้กระบวนการท่องจำ เป็นการท่องจำโดยมีจุดประสงค์เพื่อเก็บสื่อไว้ในความทรงจำ การท่องจำมีความหมายใกล้เคียงกับข้อความและคำต่อคำ นักวิจัยพบว่า เป็นการดีกว่าที่จะทำซ้ำเนื้อหาที่ต้องจดจำหลังจากรับรู้แล้ว
มี 4 การดำเนินการช่วยในการจำหลักดังต่อไปนี้:
- การจัดกลุ่มวัสดุ;
- ปฐมนิเทศในวัสดุ
- การสร้างลิงก์ระหว่างกลุ่ม (ความสัมพันธ์) ระหว่างองค์ประกอบของเนื้อหานี้
- สร้างลิงก์ภายในกลุ่ม
การกระทำเหล่านี้ไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อแก้ไขและรักษา จำเป็นสำหรับการเล่นเป็นหลัก มีการเชื่อมโยงทางความหมายที่ซับซ้อนซึ่งหน่วยความจำทางวาจาใช้ พวกเขาเชื่อมโยงปรากฏการณ์ที่มีลักษณะเป็นเอกภาพของแหล่งกำเนิดการทำงาน ฯลฯ ความสัมพันธ์ดังกล่าวของบางส่วนและทั้งหมดประเภทและประเภทสาเหตุและผลกระทบปรากฏขึ้นซึ่งไม่ได้ให้โดยตรงในการรับรู้ จำเป็นต้องทำงานทางจิตที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยให้เราสามารถเน้นความเชื่อมโยงเหล่านี้และแก้ไขได้
เหตุผลอื่นๆ สำหรับการจัดประเภท
นอกจากรูปแบบต่างๆ ของหน่วยความจำที่กล่าวข้างต้นแล้ว ยังมีประเภทของกระบวนการช่วยจำที่แยกความแตกต่างตามเกณฑ์ต่อไปนี้: การมีอยู่ของเป้าหมาย วิธีการและวิธีการท่องจำ ตลอดจนเวลาของ การจัดเก็บข้อมูล การแบ่งที่พบมากที่สุดคือสิ่งสุดท้าย. ให้เราอธิบายสั้นๆ เกี่ยวกับประเภทหน่วยความจำหลักตามเวลาที่จัดเก็บข้อมูล
ความจำทางประสาทสัมผัส
นี่เป็นกระบวนการช่วยจำที่ดำเนินการในระดับตัวรับ ข้อมูลจะถูกเก็บไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของวินาที นี่เป็นเวลาที่สมองส่วนสูงจะหันมาสนใจมัน หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น ข้อมูลจะถูกลบ หลังจากนั้นข้อมูลใหม่ก็จะเข้ามาแทนที่
ความจำสั้น
หน่วยความจำประเภทต่อไปเป็นแบบระยะสั้น กระบวนการช่วยจำนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยปริมาตรขนาดเล็ก คือ 7 ± 2 องค์ประกอบ เวลาในการจัดเก็บก็ไม่มีนัยสำคัญเช่นกัน (ประมาณ 5-7 นาที) เมื่อจัดกลุ่มองค์ประกอบ สามารถเพิ่มจำนวนหน่วยความจำระยะสั้นได้: ไม่สำคัญว่าจะเป็นเจ็ดวลีหรือเจ็ดตัวอักษร บุคคลที่พยายามเก็บข้อมูลเป็นเวลานานเริ่มทำซ้ำ
RAM
ความจำสุ่มเป็นกระบวนการช่วยจำที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมของมนุษย์ในปัจจุบัน ดังนั้นเวลาและปริมาณการจัดเก็บข้อมูลในกรณีนี้จึงกำหนดโดยความจำเป็นสำหรับกิจกรรมนี้ ตัวอย่างเช่น เมื่อแก้ปัญหา บุคคลจะจดจำเงื่อนไขดิจิทัลของตนได้ พอแก้ก็ลืมไป
ความจำระดับกลาง
หน่วยความจำระดับกลางเป็นกระบวนการช่วยจำที่จำเป็นในการจัดเก็บข้อมูลที่สะสมในระหว่างวัน ร่างกายระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน "ทำให้สิ่งต่างๆ เป็นระเบียบ" ได้จัดหมวดหมู่ข้อมูลที่สะสมไว้ แจกจ่าย:ส่วนที่ไม่จำเป็นจะถูกลบออกและส่วนที่เหลือจะเข้าสู่หน่วยความจำระยะยาว งานนี้ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมง จากนั้นหน่วยความจำระดับกลางก็พร้อมสำหรับการทำงานอีกครั้ง คนที่นอนน้อยกว่าสามชั่วโมงมีสมาธิลดลง การทำงานของจิตถูกรบกวน ข้อผิดพลาดในการพูดปรากฏขึ้น
ความจำระยะยาว
และสุดท้าย หน่วยความจำระยะยาวเป็นกระบวนการช่วยจำ ซึ่งยังไม่ได้กำหนดปริมาณและระยะเวลาในการจัดเก็บข้อมูลในนั้น บุคคลจัดเก็บเฉพาะข้อมูลที่เขาต้องการและในช่วงเวลาที่จำเป็น เฉพาะในหน่วยความจำระยะยาวเท่านั้นที่มีทั้งข้อมูลที่บุคคลเข้าถึงอย่างมีสติและข้อมูลที่เขาไม่สามารถเข้าถึงได้ภายใต้สภาวะปกติ กว่าจะได้มันมา คุณต้องทำงานให้หนัก
