ทุกคนใช้ชีวิตอยู่ที่บ้านอย่างน้อยหนึ่งในสาม ด้วยเหตุนี้ การสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายและเอื้ออำนวยในกำแพงพื้นเมืองจึงเป็นสิ่งสำคัญ สุขอนามัยในบ้านเป็นศาสตร์ที่อุทิศให้กับอิทธิพลของสภาพความเป็นอยู่และการทำงานที่มีต่อสุขภาพและประสิทธิภาพของมนุษย์ จะทำให้บ้านของคุณสะดวกและสบายที่สุดได้อย่างไร? พิจารณา
สุขอนามัยที่บ้าน - มันคืออะไร?
ใครๆ ก็ใฝ่ฝันที่จะได้บ้านที่อบอุ่นและน่าอยู่ อันที่จริง เราแต่ละคนสามารถทำให้บ้านของเราเป็นแบบนั้นได้ในตอนนี้ และไม่สำคัญหรอกว่าการซ่อมแซมในอพาร์ทเมนต์ของคุณจะดีแค่ไหน และคุณมีเงินทุนที่จะสร้างมันขึ้นมาใหม่หรือไม่ มีระเบียบวินัยทั้งหมดที่ทุ่มเทให้กับการปรับปรุงและบำรุงรักษาบ้าน มันจะมีประโยชน์สำหรับทุกคนที่จะรู้ว่าสุขอนามัยในบ้านคืออะไร นี่คือชุดกฎเกณฑ์และเคล็ดลับการดูแลทำความสะอาดที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เพื่อช่วยให้บ้านของคุณปลอดภัยและสะดวกสบายสำหรับการเข้าพักระยะยาว บ้านที่มีอุปกรณ์ครบครันเป็นสถานที่ที่น่าอยู่และคุณต้องการจะกลับ ผู้คนที่อาศัยอยู่ในนั้นเต็มไปด้วยพลัง เจ็บป่วยน้อยลงและรู้สึกมีความสุข
ตกแต่งภายในและตกแต่งภายใน
คิดว่าจะสนับสนุนอย่างไรในความสะอาดของบ้านและความสงบเรียบร้อย มันสมเหตุสมผลแม้ในระหว่างการปรับปรุงใหม่ เลือกวัสดุก่อสร้างที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและปลอดภัย ในห้องนั่งเล่น อนุญาตให้ติดวอลเปเปอร์ ทาสี หรือตกแต่งด้วยแผงตกแต่ง สำหรับอุปกรณ์ประปา กระเบื้องเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด การเลือกใช้วัสดุตกแต่งสำหรับห้องครัวควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ เหนืออ่างล้างจานและพื้นที่ทำงานจำเป็นต้องทำ "ผ้ากันเปื้อน" ของกระเบื้อง ผนังในห้องนี้ทาสีได้ดีที่สุด ปูพื้นห้องครัวด้วยเสื่อน้ำมันหรือปูกระเบื้องพิเศษ หลังการซ่อมแซม ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลือกและการจัดวางเฟอร์นิเจอร์ ไม่เกะกะกลางห้อง เลือกเฟอร์นิเจอร์ตามความต้องการส่วนตัวและฟังก์ชั่นของห้อง
แลกบ้านของคุณจากทุกสิ่งที่ไม่ต้องการ
ในอพาร์ตเมนต์ใด ๆ ก็มีสิ่งของที่เก็บไว้ "เผื่อไว้" สิ่งเหล่านี้คือเครื่องใช้ที่ชำรุด นิตยสารและหนังสือเก่า อาหารที่ไม่ได้ใช้ เสื้อผ้าที่ไม่พอดี และอื่นๆ อีกมากมาย สุขอนามัยในบ้านจำเป็นต้องรวมถึงการทำความสะอาดบ้านจากขยะเป็นประจำ เริ่มประเพณีใหม่ - ดำเนินการทำความสะอาดทั่วไปอย่างน้อยทุก ๆ หกเดือนและทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปโดยไม่สงสาร จะเริ่มกำจัดขยะได้ที่ไหน ก่อนกำจัดฝุ่นและเช็ดสิ่งสกปรก ให้ถอดชั้นวางและลิ้นชักออก พยายามใส่ใจแต่ละสิ่ง ถือไว้ในมือแล้วตอบคำถามกับตัวเองว่า “จำเป็นไหม ต้องใช้บ่อยแค่ไหน” ผู้เชี่ยวชาญด้านการกำจัดขยะกล่าวว่าคุณสามารถทิ้งอะไรก็ได้ที่คุณไม่ได้ใช้มาระยะหนึ่งแล้วปีที่แล้ว. หากคุณมีสิ่งดีๆ มากมายที่น่าเสียดายที่ต้องทิ้งลงถังขยะ คุณสามารถขายหรือบริจาคให้กับองค์กรการกุศลได้
ปากน้ำที่บ้าน
อากาศบริสุทธิ์สำคัญมากต่อสุขภาพของมนุษย์ สุขอนามัยในบ้านจำเป็นต้องมีการระบายอากาศเป็นประจำ ในทุกสภาพอากาศ ให้เปิดหน้าต่างเป็นเวลา 5-10 นาที อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง จับตาดูระบอบอุณหภูมิ: สำหรับที่อยู่อาศัย อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 18-20 องศา มีประโยชน์ในการควบคุมความชื้นในอากาศ วันนี้มีเครื่องใช้ในครัวเรือนพิเศษที่สามารถบันทึกและแก้ไขตัวบ่งชี้นี้ได้ จำเป็นต้องพูดไหมว่าบ้านในอุดมคติไม่มีที่ว่างสำหรับเชื้อรา แมลงและหนู? การทำความสะอาดเป็นประจำและผลิตภัณฑ์พิเศษจะช่วยรับมือกับแขกที่ไม่ได้รับเชิญเหล่านี้
ให้แสงสว่างเข้ามาในบ้านคุณ
คนที่รู้สึกดีขึ้นมากและมีความสุขมากขึ้นในห้องสว่างสดใส กฎนี้ควรพิจารณาเมื่อเลือกโทนสีสำหรับตกแต่งห้องที่คุณใช้เวลามากที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าแสงแดดส่องเข้ามาในบ้านของคุณเพียงพอ ล้างหน้าต่างเมื่อสกปรก ไม่ใช่แค่ปีละ 2 ครั้งเมื่อฤดูกาลเปลี่ยน ในช่วงเวลากลางวัน ให้เปิดม่านสีเข้มไว้หรือละทิ้งให้หมด จัดแสงประดิษฐ์อย่างเหมาะสมในอพาร์ตเมนต์ พิจารณาตำแหน่งของอุปกรณ์ให้แสงสว่างและเลือกหลอดไฟที่เหมาะสมกับกำลังไฟฟ้า อย่าลืมว่าสุขอนามัยในบ้านเกี่ยวข้องกับการล้างโคมไฟระย้าและโคมไฟเป็นประจำเช่นเดียวกับการเช็ดหลอดไฟ ฝุ่นบนโคมไฟเพดานและโคมไฟลดความสว่างลงอย่างมาก
สุขอนามัยของบ้านอย่างไร? กฎการทำความสะอาดห้องครัว
ในบ้านทุกหลัง ห้องครัวคือที่สำหรับเก็บอาหารและเตรียมอาหารและรับประทาน ห้องนี้ต้องการความสนใจมากกว่านี้ พยายามรักษาความสะอาดที่สมบูรณ์แบบและเป็นระเบียบเรียบร้อยในครัว ล้างจานทันทีหลังรับประทานอาหารหรือเตรียมอาหาร เช็ดพื้นผิวการทำงานและโต๊ะอาหารของคุณเป็นประจำ ในครัว อนุญาตให้ใช้ผงซักฟอกฆ่าเชื้อได้ แต่ต้องปลอดภัยต่อสุขภาพของมนุษย์ เก็บอาหารอย่างถูกต้องและตรวจสอบวันหมดอายุอย่างสม่ำเสมอ สำหรับขยะ ให้เลือกถังขยะแบบมีฝาปิด ทิ้งขยะทุกวัน เมื่อปรุงอาหาร อนุภาคของไขมันจะเกาะติดกับพื้นผิวทั้งหมด ล้างส่วนหน้าและชั้นภายในของเฟอร์นิเจอร์ ผนัง ทำความสะอาดเครื่องใช้ในครัวเรือนเป็นครั้งคราว
ต้องรู้อะไรอีกบ้างเกี่ยวกับการทำความสะอาดครัว? กฎสุขอนามัยในบ้านสำหรับการดูแลพื้นที่นี้เข้มงวดเป็นพิเศษ เปลี่ยนฟองน้ำล้างจาน ผ้าเช็ดทำความสะอาด และผ้าขนหนูอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ทุกวัน อุปกรณ์เหล่านี้จะต้องถูกทำให้แห้งอย่างทั่วถึง ดูจานและช้อนส้อมที่มีทั้งหมดเป็นครั้งคราว ทิ้งสิ่งที่บิ่นโดยไม่ต้องสงสาร จานดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เนื่องจากแบคทีเรียเพิ่มจำนวนตามรอยแตกบนพื้นผิว
ความเป็นระเบียบเรียบร้อยของบ้านมีอยู่เสมอ
สุขอนามัยในบ้านส่วนบุคคลเกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดทุกวันทั่วทั้งบ้าน ภูมิปัญญาชาวบ้านบอกว่า "สะอาดตรงไหนไม่ทิ้งขยะ และไม่ทำความสะอาดที่ไหน" ที่จริงแล้ว มันง่ายกว่าที่จะทำความคุ้นเคยกับการรักษาความสงบเรียบร้อยในบ้านตลอดเวลาแทนที่จะใช้เวลาทั้งวันหยุดสุดสัปดาห์ไปกับการทำความสะอาดทั่วไป ใส่ของเข้าที่เสมอหลังจากที่คุณใช้แล้ว ต้องทำความสะอาดพื้นทุกวัน เลือกวิธีที่สะดวกที่สุดสำหรับคุณ: ดูดฝุ่น ซักผ้า หรือกวาด แต่อย่างไรก็ตาม ควรทำการทำความสะอาดแบบเปียกอย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ วันเว้นวันคุณควรเช็ดชั้นวางที่เปิดอยู่ ที่จริงแล้ว ในอพาร์ทเมนต์ทุกหลังมักจะมีที่สำหรับทำความสะอาดและสิ่งที่ต้องปรับปรุง วางแผนงานบ้าน 5 งานในแต่ละวัน ตั้งแต่การทำความสะอาดพื้นที่ไปจนถึงการซ่อมแซมเล็กน้อย ด้วยการปฏิบัติตามกฎนี้เป็นประจำ คุณจะสังเกตเห็นว่าบ้านมีความสดใหม่และสะอาดอยู่เสมอโดยไม่ต้องใช้ความพยายามจากไททานิค การดูแลบ้านของคุณเองทุกวันและการทำความสะอาดอย่างทันท่วงทีในห้องพักทุกห้องเรียกว่าสั้น ๆ - สุขอนามัยในบ้าน รักษาพื้นที่ส่วนตัวของคุณด้วยความรักและความเอาใจใส่ แล้วพื้นที่นั้นจะกลายเป็นความอบอุ่นอย่างแท้จริง
เคมีภัณฑ์ในครัวเรือนหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพื้นบ้าน?
บนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ตสมัยใหม่ทุกวันนี้ คุณจะพบขวดโหลและขวดหลากสีที่ออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดทุกพื้นที่ของบ้านเรา ผลิตภัณฑ์จำนวนมากรับประกันการขจัดคราบฝังแน่นและสิ่งสกปรกเก่าออกทันทีภายในเวลาไม่กี่นาที โอกาสช่างน่าดึงดูดใจ แต่แม่บ้านกลับคืนสู่สภาพเดิมมากขึ้นเรื่อยๆโดยใช้วิธีการรักษาที่บ้านของ "ยาย" ในการดูแลบ้าน สูตรเข้มข้นไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพของคนและสัตว์เลี้ยง ในขณะที่ชาวบ้านเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและมักจะทำงานได้ดีพอสมควรตามจุดประสงค์หลักของพวกเขา นั่นคือการกำจัดมลพิษ คุณสามารถล้างจานด้วยผงมัสตาร์ดหรือสารละลายโซดา กรดซิตริกจะช่วยขจัดตะกรันและเกลือที่กินได้ทั่วไปจะทำความสะอาดพื้นผิวเคลือบของเขม่าและไขมันได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในความเป็นจริง สุขอนามัยของร่างกายและบ้านสามารถรักษาได้โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากโรงงานที่ทันสมัยเลย ลองสูตรอาหารต่างๆ แล้วเลือกสูตรที่คุณชอบที่สุด
ความลับในการปรับปรุงภายในโดยไม่ต้องซ่อม
เมื่อเวลาผ่านไป แม้แต่การตกแต่งภายในที่หรูหราที่สุดก็ยังรู้สึกเบื่อและเริ่มดูน่าเบื่อสำหรับเรา อันที่จริงแล้ว การทำให้พื้นที่ดูมีชีวิตชีวาขึ้นจนสังเกตได้นั้นไม่ใช่เรื่องยาก และทำให้เป็นประกายด้วยสีสันใหม่ๆ หากห้องดูน่าเบื่อสำหรับคุณ ให้ลองเปลี่ยนผ้าดู นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่ถูกที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเปลี่ยนการตกแต่งภายใน คุณยังสามารถเพิ่มหรือเปลี่ยนองค์ประกอบตกแต่งบางอย่างได้ เช่น ภาพถ่ายและภาพวาดในกรอบ ชุดตุ๊กตา อุปกรณ์ในครัว สุขอนามัยและการออกแบบบ้านเป็นกระบวนการที่สร้างสรรค์ อย่ากลัวที่จะทดลอง เช่น การย้ายเฟอร์นิเจอร์หรือการซื้อโคมไฟใหม่ วันนี้การตกแต่งภายในตามฤดูกาลกำลังเป็นที่นิยม หากคุณต้องการ ตกแต่งห้องสำหรับวันหยุด เปลี่ยนผ้าม่านเมื่อฤดูกาลเปลี่ยนไป วางองค์ประกอบของดอกไม้สดไว้ภายใน จำกฎที่สำคัญที่สุด: บ้านเป็นภาพสะท้อนของมันเจ้าของแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงรสนิยมและระดับของวัฒนธรรมของเขา ปฏิบัติต่อบ้านของคุณด้วยความเคารพ แล้วคุณจะมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน
