คำว่า "ความแปรปรวน" ได้ยินบ่อยในชีวิตประจำวัน แต่ความหมายไม่ชัดเจนสำหรับหลายคน เพื่อให้เข้าใจสิ่งที่ผู้คนพูดถึง คุณต้องเข้าใจความหมาย คำนี้มีคำพ้องความหมายสำหรับ "ความแปรปรวน" แต่ทำไมมันไม่ใช้แล้วเพราะมันชัดเจนสำหรับทุกคน ทุกอย่างไม่ง่ายนักที่นี่และมีคำอธิบายสำหรับเรื่องนี้ "ความแปรปรวน" เป็นคำที่เริ่มนำมาใช้ในทางชีววิทยา และวิธีการใช้งานในตอนนี้ คุณสามารถอ่านเพิ่มเติม
ความแปรปรวนคืออะไร
คำนี้มาจากภาษาละตินและแปลว่า "ความแปรปรวน" คำจำกัดความนี้ถูกใช้ครั้งแรกในชีววิทยาเพื่ออ้างถึงการเปลี่ยนแปลงระหว่างลูกหลานและผู้ปกครองของสายพันธุ์เดียวกัน คำนี้ยังแพร่หลายในทางการแพทย์ หมายถึงสาขาโรคหัวใจที่กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว ซึ่งเกี่ยวข้องกับการคำนวณตัวบ่งชี้การทำงานของหัวใจ
ส่วนเต็มเรียกว่าดังนั้น - "ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ" ด้านนี้มีความสำคัญมากสำหรับการพัฒนายา หัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของทุกคน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เขามีสุขภาพที่ดี ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจใช้เพื่อวัดสุขภาพของหัวใจ
สุขภาพหัวใจวัดกันอย่างไร
วิธีหลักวิธีหนึ่งในการตรวจวัดสุขภาพและประสิทธิภาพของหัวใจมนุษย์คือการวิเคราะห์ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ ในกระบวนการนี้จะกำหนดระยะเวลาของการหดตัวของหัวใจ จากผลลัพธ์ เราสามารถพูดได้ว่าร่างกายทำงานอย่างไร: สำหรับการสึกหรอหรือจัดการเพื่อฟื้นฟูแหล่งพลังงานที่จำเป็นสำหรับความเครียดในแต่ละวัน
หัวใจที่แข็งแรงมีความแปรปรวนในระดับสูง หากตัวบ่งชี้ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยแสดงว่ามีปัญหาในร่างกายและไม่มีเวลาฟื้นฟูความแข็งแรงสำหรับงานที่ต้องการ ตัวชี้วัดเหล่านี้อาจแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับภาระ: ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ ในขณะเดียวกัน การหายใจ ความเป็นอยู่ทั่วไป และการทำงานของฮอร์โมนก็มีบทบาทสำคัญ จากมุมมองทางการแพทย์ ความแปรปรวนเป็นวิธีการวัดสภาพของหัวใจ
ประวัติการพัฒนาวิธีการในรัสเซีย
วิเคราะห์ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจมาเป็นเวลา 50 ปี รากของวิธีการกลับไปที่เวชศาสตร์อวกาศซึ่งใช้ในการวิเคราะห์เพื่อตรวจสอบสุขภาพของนักบินอวกาศในอนาคตและการตอบสนองต่อโหลด ปัญหานี้รุนแรงเป็นพิเศษในระหว่างการแข่งขันอาวุธ
เพื่อการเดินในอวกาศที่ประสบความสำเร็จ คนๆ นั้นต้องทนต่อภาระได้ดี ในเรื่องนี้แพทย์เริ่มมองหาวิธีการวิเคราะห์กิจกรรมที่สำคัญของบุคคลอย่างสมบูรณ์และตรวจสอบสภาพของเขาหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก สำหรับเวชศาสตร์อวกาศ ความแปรปรวนเป็นพื้นฐานสำหรับการวิเคราะห์สุขภาพของมนุษย์
ผู้ก่อตั้งหลักของโรคหัวใจและอวกาศคือศาสตราจารย์ Baevsky ภายใต้การนำของเขา วิธีการนี้เริ่มได้รับการพัฒนาสำหรับการเตรียมการและการตรวจร่างกายของ Yuri Alekseevich Gagarin ด้วยวิธีการใหม่ในการวิเคราะห์ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้สามารถระบุได้ว่าระบบหัวใจและหลอดเลือดของผู้ป่วยทนต่อสภาวะไร้น้ำหนักได้อย่างไร นอกจากนี้ยังสามารถเห็นได้ว่าร่างกายกำลังเผชิญกับความเครียดที่จะเกิดขึ้นได้อย่างไร และต้องใช้ทรัพยากรมากน้อยเพียงใด
การพัฒนาในตะวันตก
การวิจัยในพื้นที่นี้เกิดขึ้นที่ประเทศตะวันตก ฟินแลนด์กลายเป็นศูนย์กลางการศึกษาหลัก จริงมีการวางแผนวิธีการที่จะใช้สำหรับการวิเคราะห์นักกีฬาโอลิมปิก ด้วยความช่วยเหลือของการวัดความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ เราสามารถทำให้โค้ชทุกคนสามารถกำหนดระดับภาระงานของนักกีฬาได้ นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละคน
มนุษย์ต้องใช้เวลากว่ายี่สิบปีในการเรียนรู้วิธีการใหม่ หลังจากช่วงเวลาดังกล่าวแพทย์สามารถรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์และจำเป็นได้ ตอนนี้การวิเคราะห์ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจเป็นวิธีการทั่วไป ไม่เพียงแต่ในทางการแพทย์ แต่ยังรวมถึงการกีฬาด้วย และในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา เครื่องตรวจหัวใจแบบพกพาได้กลายเป็นที่นิยม ใช้งานง่ายไม่เพียง แต่ในกีฬา แต่ยังใช้ในชีวิตประจำวันอีกด้วย ความนิยมของพวกเขาเกิดจากความสะดวกในการใช้งาน
แอปพลิเคชั่นในโลกสมัยใหม่
วิธีการวิเคราะห์และการวินิจฉัยมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ตอนนี้ทุกคนสามารถวัดความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างแน่นอน ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องไปคลินิกด้วยซ้ำ เป็นเวลากว่ายี่สิบปีแล้วที่มีอุปกรณ์พกพา - เครื่องตรวจหัวใจ ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถค้นหาสภาพของคุณได้อย่างง่ายดายภายในไม่กี่นาที อุปกรณ์ทั้งหมดสร้างขึ้นบนพื้นฐานของมาตรฐานและบรรทัดฐานที่กำหนดโดยชุมชนโลก
เครื่องวัดการเต้นของหัวใจใช้กันอย่างแพร่หลายทั่วโลกและมักใช้สำหรับการเล่นกีฬา แต่มีคนที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพและนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน ก่อนหน้านี้ ปัญหาในการวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับมีความเกี่ยวข้อง ท้ายที่สุดแล้วการดูตัวเลขที่ได้รับนั้นไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องเปรียบเทียบกับบรรทัดฐาน
บรรทัดฐานสำหรับคนรักสุขภาพคืออะไร
มันยากมากที่จะบอกว่าบุคคลนั้นควรมีความแปรปรวนแบบใด บรรทัดฐานขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต: น้ำหนัก ส่วนสูง ประเภทของกิจกรรม สถานะปัจจุบัน ตำแหน่งในอวกาศ
ในการวาดบรรทัดฐาน คุณต้องทำการวัดหลายๆ ครั้ง ตามด้วยการบันทึกผลลัพธ์ และจำเป็นต้องทำนี่คือระหว่างสัปดาห์ หลังจากนั้น ตัวบ่งชี้ทั้งหมดสำหรับสถานะเฉพาะจะต้องรวมกันและหารด้วยจำนวนการวัด (นั่นคือ หาค่าเฉลี่ยของตัวบ่งชี้ของพวกเขา) ด้วยวิธีนี้เท่านั้น คุณจะสามารถค้นหาบรรทัดฐานของคุณและไปยังส่วนอื่นๆ ได้
หากรู้สึกเจ็บและไม่สบายแต่การตรวจวัดไม่พบความผิดปกติใดๆ ควรปรึกษาแพทย์โรคหัวใจ จากข้อมูลที่คุณให้มาและหลังจากการตรวจสอบอย่างละเอียดแล้ว ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถเข้าใจและแก้ปัญหาของคุณได้
ผลลัพธ์
ความแปรปรวนเป็นวงการแพทย์ใหม่ที่พัฒนาอย่างต่อเนื่อง การวิเคราะห์ตัวบ่งชี้ของพวกเขาเพิ่งมีให้สำหรับทุกคน คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน การตรวจหัวใจเป็นประจำจะช่วยให้ทุกคนติดตามสภาพร่างกายของตนเองได้
การตรวจอย่างต่อเนื่องช่วยป้องกันโรคร้ายแรงต่างๆ ข้อมูลที่คุณรวบรวมสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณพัฒนาประวัติการรักษาที่สมบูรณ์และวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้อง
