โปรแกรมงานพลศึกษารวบรวมตามเกณฑ์ที่กำหนดโดยสถาบันการศึกษา เราขอเสนอตัวอย่างที่สร้างขึ้นสำหรับวิชานี้โดยมีภาระการสอนเป็นเวลาสามชั่วโมง
กรอบการกำกับดูแล
โปรแกรมการทำงานเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของ "โปรแกรมที่ครอบคลุมสำหรับการพัฒนาทางกายภาพของเด็กนักเรียน" โดย V. I. Lyakh.
คำอธิบาย
โครงการงานนี้ของการศึกษาสมัยใหม่ขั้นพื้นฐานทั่วไปและระดับมัธยมศึกษามีจุดมุ่งหมายเพื่อตอบสนองความต้องการขององค์ประกอบของมาตรฐานของรัฐบาลกลางสำหรับวินัยนี้ เช่นเดียวกับส่วนพื้นฐานของโปรแกรมที่รวมกันในวัฒนธรรมทางกายภาพ นอกเหนือจากเนื้อหาขั้นต่ำที่จำเป็นแล้ว โปรแกรมการทำงานสำหรับวัฒนธรรมทางกายภาพยังคำนึงถึงสภาพภูมิอากาศระดับชาติของภูมิภาคด้วย ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับฐานกีฬาวัสดุของสถาบันการศึกษา: คาดว่าจะมีส่วนเพิ่มเติม
โครงการงานเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพ (เกรด 5) ของมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางได้รับการออกแบบสำหรับบุคคลทั่วไปโรงเรียนที่มีฐานกีฬามาตรฐานสำหรับชั้นเรียน รวมทั้งชุดอุปกรณ์กีฬาแบบดั้งเดิม
คุณสมบัติของโปรแกรม
โปรแกรมคำนึงถึงการรับมาตรฐานการมีส่วนร่วมของเด็กนักเรียนในการแข่งขันบาสเกตบอลฟุตบอลวอลเลย์บอลกรีฑา
เป้าหมาย
โปรแกรมงานพลศึกษา (เกรด 5) ของมาตรฐานการศึกษาของรัฐบาลกลางมีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาบุคลิกภาพของเด็กอย่างครอบคลุมโดยการปลูกฝังทักษะการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ในแง่ของสุขภาพร่างกายถือว่า:
- สุขภาพแข็งแรง
- ระดับปกติของการพัฒนาความสามารถของมอเตอร์
- ทักษะและแรงจูงใจในการเล่นกีฬา
วิธีบรรลุเป้าหมาย
โปรแกรมงานวัฒนธรรมทางกายภาพแก้ปัญหา:
- เสริมสร้างสุขภาพกาย พัฒนาความสามัคคี
- ได้รับทักษะยนต์และความสามารถ
- รับความรู้พื้นฐานด้านกีฬาและวัฒนธรรมทางกายภาพ
- รูปลักษณ์ของทักษะและความจำเป็นในการออกกำลังกายด้วยตนเอง ใช้ฝึก ผ่อนคลาย เสริมสร้างสุขภาพส่วนบุคคล
- กระตุ้นคุณสมบัติทางจิตของบุคลิกภาพ
โปรแกรมการทำงานของวัฒนธรรมทางกายภาพ (FGOS) เกี่ยวข้องกับระบบการพัฒนาทางกายภาพ ซึ่งรวมถึงบทเรียน กีฬานอกหลักสูตร และการออกกำลังกาย
ความหมายของการฝึกสาขาวิชา
ในระหว่างบทเรียน เช่นเดียวกับกิจกรรมเพิ่มเติม ไม่เพียงแต่ควรพัฒนาร่างกายของเด็กเท่านั้น แต่ยังต้องเปิดเผยความสามารถส่วนบุคคลและจิตวิญญาณของเขา ความมุ่งมั่นในตนเองด้วย โปรแกรมการทำงานของวินัย "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ขึ้นอยู่กับแนวทางที่ใช้งานและเป็นส่วนตัวซึ่งเกี่ยวข้องกับการเพิ่มประสิทธิภาพและการทำให้กระบวนการการศึกษาและการศึกษาเข้มข้นขึ้น ในการแก้ปัญหาการพัฒนาสุขภาพร่างกายของเด็ก ครูเน้นองค์ประกอบต่อไปนี้:
- พัฒนาการทางจิตใจและร่างกายของนักเรียน;
- การพัฒนาความต้องการการออกกำลังกายเป็นประจำ
- เสริมสร้างความเข้มแข็งเอาแต่ใจและศีลธรรม
- การได้มาซึ่งทักษะการสื่อสาร
- การพัฒนามนุษยธรรม
โปรแกรมการทำงานเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพ (เกรด 1, GEF, Lyakh V. I.) ประกอบด้วยสองส่วนที่สำคัญ: ตัวแปร (แตกต่าง) และส่วนหลัก นักเรียนแต่ละคนจะต้องเชี่ยวชาญส่วนพื้นฐานของโปรแกรมสำหรับสาขาวิชานี้ หากไม่มีรูปแบบพื้นฐาน การปรับตัวของผู้สำเร็จการศึกษาจากสถาบันการศึกษาให้เข้ากับชีวิตในสังคมอย่างเต็มเปี่ยม กิจกรรมด้านแรงงานที่มีประสิทธิภาพของเขาคงเป็นไปไม่ได้ องค์ประกอบพื้นฐานคือโปรแกรมการทำงานปกติ: "พลศึกษา", Lyakh V. I. ซึ่งแนะนำโดยกระทรวงศึกษาธิการของสหพันธรัฐรัสเซียตามมาตรฐานการศึกษาใหม่ เป็นข้อบังคับสำหรับทุกโรงเรียน ไม่ขึ้นอยู่กับความสามารถส่วนบุคคลของนักเรียน ปัจจัยระดับชาติและระดับภูมิภาค
โปรแกรมการทำงานผันแปรในวิชาพลศึกษา (ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1) Lyakh, GEF (3 ชั่วโมง) กับ UUD ถูกกำหนดความจำเป็นในการสร้างความสามารถส่วนบุคคลของเด็กนักเรียนรวมถึงคุณลักษณะระดับภูมิภาคและระดับท้องถิ่นของแผนงานของสถาบันการศึกษา โปรแกรมมีสามส่วนที่อธิบายเนื้อหาของมาตรฐานที่จำเป็นสำหรับวัฒนธรรมทางกายภาพ
งานหลัก
วินัยทางวิชาการนี้มุ่งเป้าไปที่:
- การพัฒนาทางกายภาพที่กลมกลืนกัน การก่อตัวของทักษะท่าทางที่สวยงาม การกระตุ้นความต้านทานของร่างกายเด็กต่อสภาพแวดล้อมภายนอกที่ไม่เอื้ออำนวย การก่อตัวของพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นิสัยสุขอนามัยส่วนบุคคล;
- การฝึกอบรมและการพัฒนาประเภทหลักของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์
- ปรับปรุงความสามารถในการนำทางในอวกาศ ตอบสนองต่อสัญญาณ รักษาสมดุล สร้างพารามิเตอร์การเคลื่อนไหว พัฒนาความแข็งแกร่ง ความยืดหยุ่น ความเร็ว
- การพัฒนาระบบความรู้เกี่ยวกับผลกระทบของการออกกำลังกายต่อคุณภาพทางศีลธรรมของบุคคล;
- สร้างนิสัยการเรียนรู้ด้วยตนเองในเวลาส่วนตัว
- ส่งเสริมความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ความเป็นอิสระ ความคิดริเริ่มของเด็กนักเรียน;
- ช่วยพัฒนาจิตใจ
ข้อกำหนดสำหรับระดับการเตรียมความพร้อมของผู้สำเร็จการศึกษาระดับประถมศึกษา
โปรแกรมการทำงานของวัฒนธรรมทางกายภาพของอาชีวศึกษาระดับมัธยมศึกษามีรายการข้อกำหนดสำหรับผู้สำเร็จการศึกษาในสาขาวิชาการนี้
ควรรู้:
- ประวัติศาสตร์การก่อตัวของวัฒนธรรมทางกายภาพในสหภาพโซเวียตและรัสเซีย;
- คุณลักษณะเฉพาะของกีฬาชนิดใดชนิดหนึ่ง;
- พื้นฐานทางสรีรวิทยา การสอน จิตวิทยาของการสอนการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน คอมเพล็กซ์สมัยใหม่ของการออกกำลังกาย
- คุณสมบัติทางชีวภาพและแบบฝึกหัดการแก้ไขพิเศษ หลักการใช้งานเพื่อปรับปรุงสุขภาพ
- ช่วงเวลาทางสรีรวิทยาของระบบทางเดินหายใจ, การไหลเวียนโลหิตระหว่างโหลดของกล้ามเนื้อ, ตัวเลือกสำหรับการพัฒนาและปรับปรุงชุดของการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับอายุ;
- พารามิเตอร์ทางจิตของสิ่งมีชีวิต;
- ตัวเลือกของตัวเองสำหรับตรวจสอบสถานะสุขภาพ เปลี่ยนสมรรถภาพทางกาย
ต้องสามารถ:
- ถูกต้องจากมุมมองทางเทคนิคเพื่อดำเนินการเคลื่อนไหว ใช้สำหรับกิจกรรมยามว่างส่วนตัวและกิจกรรมการแข่งขัน
- แก้ไขท่าทาง;
- พัฒนาชุดการออกกำลังกายอิสระ เลือกโหมดมอเตอร์ รักษาประสิทธิภาพในระดับที่เหมาะสม
- ควบคุมและควบคุมสภาวะของร่างกายในกระบวนการออกกำลังกายเพื่อให้เกิดผลการรักษาและการพัฒนาสภาพร่างกาย
- จัดการอารมณ์ส่วนตัว โต้ตอบกับเพื่อนและผู้ใหญ่อย่างมีประสิทธิภาพ ปรับปรุงวัฒนธรรมของการสื่อสาร
- ใช้อุปกรณ์กีฬาที่ทันสมัย ใช้วิธีทางเทคนิคพิเศษเพื่อพัฒนาพลศึกษาของแต่ละคน
ข้อกำหนดสำหรับทักษะยนต์ ความสามารถ ความสามารถ
- ในการเคลื่อนที่แบบวนเป็นวงกลม ให้เคลื่อนที่ด้วยความเร็วสูงสุด 60 เมตรจากจุดสตาร์ทล่าง
- วิ่งด้วยความเร็วเท่ากัน 20 นาทีสำหรับเด็กผู้ชาย ไม่เกิน 15 นาทีสำหรับเด็กผู้หญิง หลังจากวิ่ง 9-13 ก้าว ให้กระโดดไกล
- ในการออกกำลังกายกายกรรมและยิมนาสติก ให้ทำองค์ประกอบ 3-4 อย่างรวมกัน ควรรวมถึงการตีลังกากลับไปกลับมา handstand และ headstand ครึ่งแยก ตีลังกายาว สะพาน (สำหรับเด็กผู้หญิง)
- สมรรถภาพทางกายควรอยู่ในระดับเฉลี่ยของตัวบ่งชี้การก่อตัวของความสามารถทางกายภาพหลัก โดยคำนึงถึงความสามารถส่วนบุคคลและระดับภูมิภาคของเด็กนักเรียน
ระดับของวัฒนธรรมทางกายภาพซึ่งสัมพันธ์กับลักษณะประจำชาติและระดับภูมิภาค จัดทำโดยรัฐบาลท้องถิ่นและระดับภูมิภาค สถาบันการศึกษาเป็นผู้เลือกส่วนตัวแปรของโปรแกรมพลศึกษาโดยคำนึงถึงความชอบส่วนบุคคลและความปรารถนาของครู
สรุป
โปรแกรมพลศึกษามีองค์ประกอบพื้นฐานทั้งหมดที่เป็นแบบฉบับของสาขาวิชาอื่นๆ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความปลอดภัยในโปรแกรม ในการวางแผนเฉพาะเรื่องสำหรับแต่ละชั้นเรียน จะให้ความสนใจกับเทคนิคการออกกำลังกาย แต่ละบทเรียนที่ครูเริ่มต้นด้วยการทำซ้ำของพื้นฐานของพฤติกรรมที่ปลอดภัยในบทเรียนของวัฒนธรรมทางกายภาพ วิธีการสำหรับการออกกำลังกายของแต่ละคน ครูสมมติในการวางแผนเวลาสำหรับบทเรียนสำรอง ตัวอย่างเช่น ในฤดูหนาว เมื่ออุณหภูมิต่ำกว่า 14 องศา การเรียนกลางแจ้งจะถูกยกเลิก และบทเรียนจะถูกส่งไปยังห้องโถง นอกจากนี้ การวางแผนเฉพาะเรื่องยังมีเวลาสำรองสำหรับการเตรียมตัวเพิ่มเติมสำหรับการแข่งขันกีฬาและวันกีฬาสี ขึ้นอยู่กับทิศทางของกิจกรรมที่ครูเลือก องค์ประกอบของกีฬาที่แยกจากกันสามารถรวมอยู่ในการวางแผนเป็นส่วนตัวแปรได้
