ศตวรรษที่ยี่สิบได้กลายเป็นช่วงเวลาแห่งการศึกษาของมนุษย์ แท้จริงแล้วในหนึ่งร้อยปี สาขาวิชาวิทยาศาสตร์มากมายเกิดขึ้นและพัฒนาขึ้น โดยมีจุดประสงค์เพื่อเปิดเผยความลับของการดำรงอยู่ของมนุษย์ ความอ่อนแอของอิทธิพลของคริสตจักรที่มีต่อจิตใจของประชากรที่เกี่ยวข้องกับความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี กระตุ้นความสนใจอย่างมากในจิตวิญญาณของมนุษย์และวิธีการเรียนรู้ด้วยตนเอง นี่เป็นแรงผลักดันในการพัฒนาจิตวิทยาและจิตบำบัด พื้นที่หนึ่งเรียกว่า logotherapy Frankl ผู้เขียนเทคนิคนี้สามารถสร้างทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งคุณสามารถรักษาโรคจิตได้หลากหลายประเภทและดำเนินการวิปัสสนาอย่างมีประสิทธิภาพ บทความวันนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับเทคนิคนี้และหลักการสำคัญ
วิกเตอร์ เอมิล แฟรงเคิล: ผู้สร้างโลโก้บำบัด
Frankl เป็นบุคคลที่รู้จักกันดีในด้านจิตบำบัด เขาเป็นนักประสาทวิทยาที่มีความสามารถจิตแพทย์และนักจิตวิทยา ตลอดชีวิตของชายผู้นี้อุทิศให้กับวิทยาศาสตร์ และในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จิตใจของเขาถูกครอบงำโดย logotherapy อย่างสมบูรณ์
แฟรงเคิลเกิดเมื่อต้นศตวรรษที่ยี่สิบในกรุงเวียนนา เขาแสดงความสนใจในด้านจิตเวชตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งเชี่ยวชาญด้านภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย ก่อนสงครามโลกครั้งที่สอง Frankl เป็นหัวหน้าศูนย์การแพทย์ที่สำคัญในกรุงเวียนนาเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย ถึงอย่างนั้น เขาก็เริ่มขยับหนีจากโลกทัศน์ของฟรอยด์และแอดเลอร์ ซึ่งมีอิทธิพลอย่างมากต่อเขาในช่วงเริ่มต้นอาชีพการงาน
ในปี 1942 ครอบครัวแฟรงเคิลทั้งหมดต้องอยู่ในค่ายกักกันเพราะพวกยิวมีรากเหง้า ที่นี่เขาใช้ชีวิตอยู่สามปีและสูญเสียญาติพี่น้องเกือบทั้งหมดยกเว้นน้องสาวของเขา แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา logotherapy ถือกำเนิดขึ้นและทดสอบ Frankl เป็นสมาชิกของสมาคมลับที่ให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจแก่นักโทษ เขาเคยทำงานด้วยความตกใจครั้งแรก มีแนวโน้มฆ่าตัวตาย ฮิสทีเรีย และคนที่เป็นโรคลมบ้าหมู สิ่งนี้ช่วยชีวิตมนุษย์จำนวนมากและสนับสนุน Frankl ตัวเองซึ่งรู้สึกว่าจำเป็นและจำเป็น
ในช่วงหลังสงคราม ชีวิตของจิตแพทย์มีมากกว่าความสำเร็จ เขาแต่งงานใหม่ทำในสิ่งที่เขารัก ภายในเวลาไม่กี่ปี จิตบำบัดก็มีพัฒนาการที่ก้าวกระโดดอย่างมาก และแฟรงเคิลเป็นผู้รับผิดชอบ เขาสรุปแนวคิดพื้นฐานของ logotherapy ในหนังสือวิทยาศาสตร์หลายเล่มและนำไปใช้ได้จริงในทางปฏิบัติ แพทย์ผู้มากความสามารถเสียชีวิตเมื่อยี่สิบปีที่แล้วด้วยอายุเก้าสิบสอง
สรุปโลโก้ของ Frankl
วิธีการของจิตแพทย์ชาวออสเตรียเป็นจิตบำบัดชนิดหนึ่ง ทฤษฎี logotherapy ของ Frankl ชัดเจนขึ้นเมื่อพิจารณาว่าคำภาษากรีก "logos" ใช้ในที่นี้เพื่อหมายถึง "ความหมาย" การตีความอื่นๆ ของการแปลจะทำให้สับสนและไม่สื่อความหมายที่แท้จริงของวิธีการ
ความจริงก็คือ Frankl ถือว่าชีวิตมนุษย์เป็นการค้นหาความหมายอย่างไม่รู้จบ เขามั่นใจว่าการขาดความหมายจะนำผู้คนไปสู่ความวิกลจริตและการฆ่าตัวตาย เพราะพวกเขาเริ่มประสบกับสุญญากาศทางจิตใจ Logotherapy ไม่ได้พยายามให้ผู้ป่วยตอบคำถามและกำหนดวิสัยทัศน์ของเขาเกี่ยวกับสถานการณ์ มันนำทางคนเท่านั้นและอนุญาตให้เขากำหนดความหมายของตัวเองซึ่งมันคุ้มค่าที่จะมีชีวิตอยู่และก้าวไปข้างหน้า
พื้นฐานของโลโกเทอราพี
ก่อนสงคราม มีการตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับวิธีจิตวิเคราะห์แบบใหม่ เขียนโดย Frankl รากฐานของ logotherapy ถูกนำเสนอเป็นครั้งแรก แต่พวกเขาสร้างผลกระทบของระเบิดระเบิดในชุมชนวิทยาศาสตร์ของเวียนนา ชื่อของ Viktor Frankl ค่อนข้างโด่งดังและผลงานของเขากำลังเป็นที่ต้องการ
นักจิตอายุรเวทเชื่อว่าคนๆ หนึ่งกำลังมองหาจุดประสงค์หรือความหมายมาตลอดชีวิต ออกแบบมาเพื่อขับเคลื่อนเขาไปข้างหน้า ในการค้นหาที่ยาวนานเหล่านี้ เขามักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ และความหมายในชีวิตของพวกเขา ในช่วงเวลาเหล่านี้การวิเคราะห์ที่ค่อนข้างซับซ้อนจะดำเนินการในจิตใต้สำนึก ผลลัพธ์ที่ได้อาจเป็นได้ทั้งความซึมเศร้าและความอิ่มเอมใจจากความเข้าใจใหม่ของแต่ละบุคคล ความหมาย
แฟรงเคิลจินตนาการถึงบุคลิกแบบสามมิติ ทางกายภาพและหลักจิตไม่ปะปนกัน ตั้งฉากกับพวกเขาคือองค์ประกอบทางจิตวิญญาณซึ่งเป็นชุดของกระบวนการบางอย่างที่แยกแยะผู้คนจากสัตว์โดยพื้นฐาน ค่านิยมทั้งสามนี้เป็นบุคคลที่มีสุขภาพแข็งแรง ไม่สามารถแยกออกจากกันได้โดยไม่ทำร้ายบุคคล
Frankl แนวตั้งทางจิตวิญญาณแยกออกจากศาสนา เขาแยกแนวคิดเหล่านี้ออกอย่างชัดเจน โดยตระหนักถึงจุดเริ่มต้นทางจิตวิญญาณของแรงจูงใจ พลัง และแรงบันดาลใจทั้งหมดที่ผลักดันบุคคลให้บรรลุตามที่ต้องการ นักจิตอายุรเวทเชื่อว่าความตึงเครียดเกิดขึ้นในแนวดิ่งทางจิตวิญญาณระหว่างสิ่งที่บุคคลได้บรรลุแล้วกับสิ่งที่เขาต้องการบรรลุในอนาคต ความตึงเครียดนี้เป็นกุญแจสู่บุคลิกที่กลมกลืนกัน ทันทีที่บุคคลบรรลุตามที่ต้องการและความตึงเครียดหายไป เป้าหมายใหม่ก็จะเกิดขึ้นทันทีและกระบวนการจะดำเนินต่อไป การไม่มีความตึงเครียดในแนวดิ่งทางจิตวิญญาณนำไปสู่โรคจิต ความผิดปกติต่างๆ และความว่างเปล่า ซึ่งหลายคนมองว่าการฆ่าตัวตาย
เป้าหมายของโลโกเทอราพี
จิตวิเคราะห์ของแฟรงเคิลอยู่บนพื้นฐานของวิธีการแช่ในตัวเอง หลายคนเรียกมันว่าวิปัสสนา แต่วิธีนี้ทำให้คุณสามารถดำดิ่งสู่ชีวิตและวิเคราะห์ทุกสถานการณ์ได้อย่างเต็มที่ บางครั้งคำตอบของคำถามก็แทบจะปรากฏอยู่แค่ผิวเผิน แต่คุณจะพบได้ก็ต่อเมื่อผ่านการไตร่ตรองทุกขั้นตอนแล้วเท่านั้น
ร่วมกับนักจิตอายุรเวช ผู้ป่วยพูดคุยถึงเหตุการณ์สำคัญทั้งหมดในชีวิตของเขา เขาวิเคราะห์ความผิดหวัง ความสุข และความเศร้าโศก แต่ละเหตุการณ์และอารมณ์ค่อยๆ นำไปสู่เข้าใจความหมายของชีวิต ท้ายที่สุดแล้ว ชีวิตประกอบด้วยช่วงเวลาที่เชื่อมโยงกันมากมาย ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะเป็นการตัดสินใจครั้งสำคัญ
หากเราพิจารณาว่าแก่นแท้ของมนุษย์คือการแสวงหาความรู้และได้ความหมาย โรคประสาทและภาวะซึมเศร้าใดๆ สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการบำบัดด้วยโลโก้ ท้ายที่สุดมันทำให้ผู้ป่วยมีโอกาสค้นพบตัวเองและค้นหาความหมายในทุกสถานการณ์ Frankl แย้งว่าในสถานการณ์ชีวิตที่แตกต่างกันมีความหมาย นอกจากนี้เขาเขียนในงานเขียนของเขาว่ามีความหมายทั่วไปเสมอที่นำพาบุคคลไปตามเส้นทางของเขาและเป็นชะตากรรมของเขา แต่ในการขึ้น ๆ ลง ๆ ต่าง ๆ เราไม่ควรลืมความหมายมากมายที่ช่วยให้คุณอยู่รอดและก้าวไปข้างหน้า การค้นหาสิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณเอาชนะความยากลำบากและกลับสู่เส้นทางชีวิตหลักของคุณ
Logotherapy ของ Frankl: หลักการพื้นฐาน
แฟรงเคิลเถียงในงานของเขาว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตอิสระ ไม่มีอะไรสามารถจำกัดเขาได้ เขาเคลื่อนไปตามแนวดิ่งทางจิตวิญญาณของเขา และภายในนั้นเขาสามารถตัดสินใจได้อย่างแน่นอน นักจิตอายุรเวททำงานกับความผิดปกติทางจิตที่มีความรุนแรงต่างกันไป โดยเชื่อว่าส่วนหนึ่งหรือรากฐานยังคงอยู่ในบุคลิกภาพซึ่งไม่สามารถละเมิดได้ มันยังคงฟรีแม้ในกรณีของการเจ็บป่วยที่รุนแรงเมื่อสร้างความประทับใจให้กับผู้ป่วยไม่เพียงพอ ด้วยเหตุนี้นักบำบัดโรคโลโก้จึงต้อง "ผ่าน" ซึ่งเป็นค่าคงที่เสมอ
ในเรื่องนี้ Frankl ระบุสามตัวหลักหลักการของทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์:
1. เจตจำนงเสรี
ในเงื่อนไขใด ๆ บุคคลมีโอกาสเลือกและตัดสินใจได้อย่างอิสระ ยิ่งกว่านั้น บุคคลใช้เสรีภาพนี้ในการตัดสินใจภายใน โดยพิจารณาจากการอบรมเลี้ยงดู อารมณ์ และประสบการณ์ และภายนอกหรือในสังคมด้วย เมื่อสังคมและสถานการณ์เสนอเงื่อนไขบางประการ
เสรีภาพนี้ทำให้ผู้ป่วยหลุดพ้นจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ เพราะคนๆ นั้นมาเข้าใจว่าสุขภาพและโรคภัยก็เป็นทางเลือกของเขาเอง ข้อเท็จจริงนี้เติมเต็มชีวิตของผู้ป่วยจำนวนมากด้วยความหมายใหม่
2. เจตจำนงสู่ความหมาย
อิสรภาพในตัวเองไม่มีความหมาย แต่ทันทีที่คุณเข้าใจว่ามันถูกให้มาเพื่อจุดประสงค์บางอย่าง ทุกสิ่งทุกอย่างก็เข้าที่ การตระหนักรู้ในตนเอง นั่นคือ ความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมาย เป็นความหมายชีวิตที่สำคัญที่สุดของบุคคล อุปสรรคใด ๆ บนเส้นทางนี้ที่ขัดขวางการทำงานที่ตั้งใจไว้โดยชัดแจ้งหรือโดยไม่รู้ตัวจะนำไปสู่ปัญหาทางจิตใจที่มีความรุนแรงแตกต่างกันไป
นักทำโลโก้ช่วยให้ผู้ป่วยมองเห็นและรับรู้สิ่งกีดขวางเหล่านี้เพื่อกำจัดสิ่งกีดขวางและกลับสู่เส้นทางเดิม ยิ่งไปกว่านั้น ตัวคนไข้เองต้องทำงานนี้ด้วยความช่วยเหลือของนักจิตอายุรเวช
3. ความหมายของชีวิต
Logotherapy อธิบายการมีอยู่ของบุคคล ไม่ใช่แค่การค้นหาความหมาย แต่ยังรวมถึงชุดของการเปลี่ยนแปลงบางอย่างอันเป็นผลมาจากกิจกรรมนี้ แต่ละคนต้องทำให้ตัวเองและโลกรอบตัวเขาดีขึ้น แต่นี่ไม่ได้หมายถึงเรื่องทั่วๆ ไปความหมาย. แต่ละคนมีของตัวเองและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ นี่เป็นเพราะหลักการสองข้อแรกของ logotherapy
ระบบความหมายของแฟรงเคิล
ในกระบวนการพัฒนา มนุษยชาติได้จัดตั้งระบบความหมายหลายระบบ ซึ่ง logotherapy มุ่งเน้น Frankl แยกแยะทัศนคติด้านคุณค่าและความหมายสามประการ:
- สร้างสรรค์;
- ประสบการณ์;
- ความสัมพันธ์
ความคิดสร้างสรรค์ประกอบด้วยสิ่งที่สร้างบุคลิกภาพและมอบให้กับคนทั้งโลก การสร้างสรรค์เหล่านี้มักทำให้เกิดอารมณ์และให้ความหมายแก่บุคคลบางประเภทเสมอ โลกรอบตัวให้คุณค่าของประสบการณ์ เติบโตเป็นประสบการณ์ และกลายเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพ เติบโตไปพร้อมกับมัน คุณค่าของความสัมพันธ์เป็นคุณค่าที่ขัดแย้งกันมากที่สุด ท้ายที่สุด มันแสดงออกไม่เพียงแต่ในความสัมพันธ์ส่วนตัว แต่ยังอยู่ในตำแหน่งที่เกี่ยวกับโชคชะตาและการสื่อสารกับโลกภายนอก
จิตแพทย์ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับมโนธรรม วิธีการบำบัดด้วยโลโก้ของ Frankl แยกออกเป็นอวัยวะทางจิตพิเศษซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการดำรงอยู่ของแต่ละบุคคล มโนธรรมทำหน้าที่เป็นระบบชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นพิกัดที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อค้นหาความหมายร่วมกัน เราอาจกล่าวได้ว่าเป็นสากล เขาชี้นำบุคคลและประสานงานการกระทำของเขาโดยไม่คำนึงถึงการประเมินของบุคคลและสังคม
เทคนิคการทำโลโก้
เทคนิคการบำบัดด้วยโลโก้ของ Frankl มีประสิทธิภาพมาก ส่วนใหญ่มักใช้ในการทำงานร่วมกับผู้ป่วยที่เป็นโรคประสาทและโรควิตกกังวลต่างๆ แฟรงเคิลพิสูจน์แล้วว่าโรคกลัวและโรควิตกกังวลได้รับการปฏิบัติอย่างดีเยี่ยมโดยใช้ logotherapy แต่วิธีการแต่ละอย่างลึกซึ้งมากและให้ประสิทธิภาพเฉพาะกับการทำงานร่วมกันของแพทย์และผู้ป่วยเท่านั้น โลโกเทอราพีของ Frankl นำเสนอเทคนิคหลักในสามวิธีต่อไปนี้:
- เจตนาขัดแย้ง
- เบี่ยงเบน;
- วิเคราะห์โลโก้
ทุกเทคโนโลยีสมควรได้รับความสนใจอย่างใกล้ชิด
เจตนาขัดแย้ง
วิธีนี้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความกลัวและโรคประสาท มีลักษณะเฉพาะโดยการนำผู้ป่วยเข้าสู่วงจรอุบาทว์ ผู้ป่วยยังกลัวสถานการณ์บางอย่างและพยายามหลีกเลี่ยง แต่กิจกรรมนี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลและความกลัวใหม่ ๆ เป็นผลให้โรคประสาททวีความรุนแรงขึ้นและโรคก็เริ่มคืบหน้าและก้าวไปสู่ระดับใหม่
ความตั้งใจที่ขัดแย้งกันทำให้บุคคลจมอยู่ในปัญหาและเปิดโอกาสให้เขาเผชิญกับความกลัว สิ่งนี้จะทำลายวงจรอุบาทว์ซึ่งจะช่วยบรรเทาผู้ป่วยจากความวิตกกังวลและอาการทางประสาท ตัวเขาเองเปลี่ยนทัศนคติต่อสถานการณ์ และทำให้เป็นแบบแผนพฤติกรรม
หักเห
เทคนิคนี้ใช้ได้ผลดีในกรณีที่การควบคุมตนเองและความเอาใจใส่ที่เพิ่มขึ้นไม่อนุญาตให้ผู้ป่วยบรรลุผลตามที่ต้องการ ส่วนใหญ่มักเกิดจากปัญหาส่วนตัวหลายอย่าง เช่น ความอ่อนแอของผู้ชายและภาวะ Anorgasmia ของผู้หญิงซึ่งไม่มีพื้นฐานทางกายภาพ ด้วยความช่วยเหลือของการเบี่ยงเบนทำให้ผู้ป่วยฟุ้งซ่านจากบุคคลของเขาอย่างสมบูรณ์เปลี่ยนเป็นคู่ของเขา ส่งผลให้ปัญหาการบรรลุความคาดหวังและการควบคุมตนเองที่เพิ่มขึ้นหายไป
วิเคราะห์โลโก้
ด้วยความช่วยเหลือของการวิเคราะห์โลโก้ นักจิตอายุรเวทจะได้รับโอกาสในการศึกษาระดับคุณค่าของผู้ป่วย มันช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และช่วยให้คุณวิเคราะห์ทั้งชีวิตของคุณในเวลาที่สั้นที่สุดเพื่อกำหนดความหมายของแต่ละบุคคล
ในเรื่องนี้บุคคลสูญเสียความรู้สึกไร้ความหมายและความว่างเปล่า ส่งผลให้โรคประสาท ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าหายไป
สรุป
Logotherapy พบการประยุกต์ใช้แล้วในหลายด้านของจิตวิทยา มันมีประสิทธิภาพมากในการทำงานกับปัญหาทางจิตวิทยาต่างๆ ที่แก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของการวิเคราะห์โลโก้และการบำบัด ทิศทางนี้มีประสิทธิภาพในการรักษาผู้ที่มีอาการทางจิตอย่างรุนแรงรวมถึงโรคจิตเภทด้วย ท้ายที่สุด การบำบัดด้วยโลโก้ช่วยให้คุณเข้าใจความหมายของการมีอยู่ของคุณในทุกสถานการณ์ ดังนั้นจึงช่วยให้คุณก้าวไปสู่เป้าหมายได้
