นามธรรมพลศึกษาแผนนี้เหมาะสำหรับเด็กที่อายุน้อยที่สุด คือ สำหรับกลุ่มเตรียมการ เนื่องจากทีมในแบบฝึกหัดอยู่ในรูปแบบบทกวี แต่ครูของวัฒนธรรมทางกายภาพทุกคนไม่ควรเข้าสู่ด้านความบันเทิง คุณยังต้องยึดติดกับบัญชี อธิบายตำแหน่งเริ่มต้นเมื่อทำแบบฝึกหัด และคำนึงถึงความแตกต่างอื่นๆ
หัวข้อบทเรียนคือ "เกมมือถือ" จุดประสงค์ของโครงร่างสำหรับวัฒนธรรมทางกายภาพคือการสร้างเงื่อนไขสำหรับการพัฒนาความสามารถในการเคลื่อนไหวของนักเรียนก่อนวัยเรียน
เริ่มบทเรียน
บทเรียนเริ่มต้นด้วยการสร้างเด็ก การแก้ปัญหาองค์กรและการฝึกซ้อม จากนั้นคุณต้องวอร์มร่างกายก่อนทำแบบฝึกหัดหลัก
อุ่นเครื่อง
หลังจากคำสั่ง "ไปทางขวา" การวอร์มอัพพลศึกษาเริ่มต้นขึ้น ก่อนอื่น คุณต้อง "วอร์มอัพ" เพื่อให้บทเรียนเริ่มต้นด้วยการวิ่ง
ครูพลศึกษา (ต่อไปนี้ U): "ตอนนี้ วิ่งสบายๆ วนเป็นวงกลมหลังอันแรก!"
วิ่งสองวิ่งวนเบาๆ แล้วเสียงคำสั่ง "ก้าวเดิน"
W: คุณก้าวอย่างสงบ หมุนวงกลมไปทางซ้ายและขวา
และตอนนี้คุณก็พร้อมแล้ว เดินไปทั่วห้องโถง และหลังจากเป่านกหวีด คุณก็รีบลุกขึ้นอย่างรวดเร็ว"
เดินเป็นวงกลมบนนิ้วเท้าและส้นเท้า
"ก้าวย่างก้าวเดินจะแกร่งและแกร่ง!"
หมอบลง วงกลมในท่านี้
"ตอนนี้เป็นสัตว์น้อย: คุณกระโดดเหมือนกบ!"
นักเรียนข้ามไปที่คำสั่งหยุด
การหายใจ "หายใจเข้า-หายใจออก" กลับคืนมา
เด็กนับ "1-2-3" ยืน 3 คอลัมน์ ทำแบบฝึกหัดตามคำสั่งในข้อ อย่างไรก็ตาม หลังการนับจังหวะ ครูยังต้องแสดงแบบฝึกหัดอย่างถูกต้อง นับ "หนึ่ง-สอง-สาม-สี่" โดยไม่อาศัยโครงร่างของบทเรียนพละทั้งหมด มิฉะนั้น เด็กจะไม่สามารถดำเนินการตาม ออกกำลังกายพร้อมกัน
ออกกำลังกาย 1.
ก้มหัว
ขวา ซ้าย และไปข้างหน้า
แล้วกลับมา
เข้มแข็ง มีความสุข!
(เอียงศีรษะขวา-ซ้าย-ไปข้างหน้า-หลัง)
ออกกำลังกาย 2.
ขอให้สุขภาพแข็งแรงตลอดไป
นวดแล้วบ่า
ไปมา, เรากลับกัน
(ไหล่หมุนไปมา).
ออกกำลังกาย 3.
เอามือคาดเข็มขัด
นั่นคือสิ่งที่ฮีโร่ทำ
งอทั้งสองข้างมือ
ขวา-ซ้าย โดยทั่วไป - เท่าๆกัน
(เอียงไปด้านข้าง).
ออกกำลังกาย 4.
ลงไปที่พื้น
แล้ว - ตั้งตรงอีกครั้ง
เหมือนลงทะเล
และยืดหน่อย
(ก้มลง).
ออกกำลังกาย 5.
ฉันไม่ฉลาดที่นี่:
คุณนั่งลงและลุกขึ้นทันที
ทำซ้ำสิบครั้ง
แต่อย่าฉลาดแกมโกงนะ!
(ทำท่าหมอบ).
ออกกำลังกาย 6.
คุณมาถูกทางแล้ว
กระโดดจนถึงสัญญาณหยุด
อีกข้างแล้ว
วนซ้ำอีกครั้ง
(กระโดดสลับกันที่เท้าขวาและซ้าย).
ฟื้นฟูการหายใจ "หายใจเข้า-หายใจออก"
หัวข้อบทเรียน
ธีมของแผนการสอนพลศึกษานี้คือ "เกมกลางแจ้ง" มีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพร่างกายของเด็ก
U: "วันนี้เราจะเล่นกันเยอะๆนะ ใครในพวกคุณชอบสนุกกัน แต่เราต้องทำมันให้มีประโยชน์ ดังนั้นวันนี้เราจะเล่นและทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง"
เกม "หมาป่ากับเด็กๆ"
ครูอธิบายกฎของเกม
สุ่มเลือกหมาป่าสามตัวจากชั้นเรียน เด็กที่เหลือจะเล่นเป็นเด็กๆ และครูในกรณีนี้จะเป็นผู้นำ
เด็กๆ มีปากกาของตัวเอง ครูสามารถกำหนดขอบได้ แต่ส่วนใหญ่มักจะเป็นอาณาเขตที่เรียกว่าใต้ห่วงบาสเก็ตบอล วงกลมตรงกลางห้องโถงเป็นบ้านของหมาป่า. ตามคำสั่งของครู "หมาป่านอนหลับ" แพะวิ่งออกจากบ้านและเริ่มเต้นรำสนุกสนานสนุกสนาน ทันทีที่ครูสั่ง "ตามล่า!" (เป็นครั้งแรกที่คุณสามารถใช้วลีทั้งหมด "หมาป่าไปล่าสัตว์"), " ผู้ล่า" วิ่งออกไปและพยายามจับเด็ก ๆ แพะเหล่านั้นที่ไม่มีเวลาหลบหนีเข้าไปในคอกควรนั่งบนม้านั่ง เป็นไปได้ที่จะรวมเด็กเหล่านี้ไว้ในฝูงหมาป่า
เกม "12 เดือน".
กฎของเกมนั้นง่ายมาก: ชั้นเรียนแบ่งออกเป็นสองทีม เด็กยืนตรงข้ามกัน เลือกคนขับหนึ่งคน เขาตั้งชื่อเดือนใด ๆ ของปี และผู้ที่มีวันเกิดตรงกับเดือนนั้นจะต้องข้ามไปฝั่งตรงข้าม คนขับต้องมีเวลาจับให้ได้
เมื่อร่างแผนสรุปพลศึกษา ครูต้องคำนึงถึงภาระผูกพันและความเร็วของชั้นเรียนด้วย หากนักเรียนไม่ได้รวบรวมและช้ามากก็สามารถเล่นได้เพียงเกมเดียวเท่านั้น
สะท้อนและสรุป
ครูสั่งให้เข้าแถว กำลังดำเนินการไตร่ตรอง
W: ก้าวไปข้างหน้าเร็วๆ
ถ้าสนุกกว่านี้!"
นักเรียนที่รู้สึกดีขึ้นหลังเลิกเรียน ก้าวไปข้างหน้าและกลับสู่เส้นทางเดิม
ถ้ามันเศร้ามาก
และไม่สนุกเลย
เธอพูดด้วยปากเปล่า
กรี๊ด - "ปัญหาเยอะ!"
อยากซ้ำ
อย่างน้อยคุณก็มีบางอย่างในบทเรียน
แล้วปรบมือ
ปรบมือให้สนุกนะ"
ครูทบทวนบทเรียนตามคำตอบของเด็กๆ และตั้งเป้าหมายเพิ่มเติม
เรียนจบ ครูพาลูกไปออฟฟิศ
คำแนะนำเพิ่มเติม
เมื่อรวบรวมแผนผังของพลศึกษาสำหรับเด็ก ควรจำไว้ว่าเด็กๆ ส่วนใหญ่ชอบเล่นและไม่วอร์มร่างกาย ดังนั้นยิ่งออกกำลังกายสนุก บทเรียนก็จะยิ่งประสบความสำเร็จ เป็น
บทเรียนแบบนี้ไม่ควรจัดตอนต้นปีการศึกษา เนื่องจากการฝึกแบบฝึกหัดยังไม่ได้รับการปฏิบัติและครูอาจไม่มีเวลาเพียงพอ