โลกที่ละเอียดอ่อนของความรู้สึกและอารมณ์ของมนุษย์ในภาษารัสเซียนั้นอธิบายได้ด้วยคำ คำศัพท์ ฉายาและการเปรียบเทียบจำนวนมาก ในความหลากหลายดังกล่าว เป็นเรื่องง่ายที่จะหลงทางและเริ่มตีความแนวคิดบางอย่างผิดไป ตัวอย่างเช่น คุณมักจะได้ยินคำขอร้องไม่ให้คนอื่นขุ่นเคือง แต่ความขุ่นเคืองคืออะไร? จะทราบล่วงหน้าได้อย่างไรว่าการกระทำหรือวลีที่พูดออกมาจะทำให้เกิดผลเสียหรือไม่? และพวกเขาจะทำให้เกิดความรู้สึกแบบไหน? มาคิดออกด้วยกัน
ความรู้สึกและปฏิกิริยาเชิงลบ
อารมณ์เชิงลบเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความต้องการของเรา นี่เป็นสมบัติของธรรมชาติของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าปฏิกิริยาเชิงลบครั้งแรกของทารกคือความโกรธ ไม่ใช่ความขุ่นเคืองเลย เด็กเรียนรู้ที่จะขุ่นเคืองเล็กน้อยในภายหลังเมื่อพวกเขาสามารถแยกแยะความแตกต่างของอารมณ์ได้แล้ว บนพื้นฐานของประสบการณ์ที่ได้รับแล้ว เด็กสามารถอธิบายได้ว่าไม่ควรรุกรานเด็ก สัตว์ แม่และพ่อคนอื่น ๆ
อันตรายอยู่ที่แง่ลบอารมณ์มักจะกลายเป็นทั้งเรื่องของการจัดการและอาวุธ ไม่มีใครชอบเมื่อมีคนตกอยู่ในความโศกเศร้า ความเศร้าโศกและความท้อแท้ ประสบความโกรธหรือความโกรธเพราะพระองค์ ดังนั้นการคุกคาม "ฉันจะทำให้คุณขุ่นเคือง" จึงมีประสิทธิภาพมาก ในเวลาเดียวกัน เรามักจะได้ยินความต้องการ "อย่าโกรธเคือง" อย่างแท้จริงในรูปแบบคำขาด นี่เป็นการจัดการอีกรูปแบบหนึ่ง แท้จริงแล้วเป็นข้อความ: “อารมณ์เชิงลบของคุณทำให้ฉันรู้สึกอึดอัดและทำให้อารมณ์เสีย ฉันไม่สนหรอกว่าคุณรู้สึกอย่างไร หยุดรบกวนพื้นที่ของฉันและทำหน้าที่ดี”
เชื่อมโยงโดยตรงระหว่างความแค้นกับความอยุติธรรม
หากคุณประเมินความรู้สึกอย่างเป็นกลางจากเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ การกีดกันวัสดุหรือทรัพยากรทางอารมณ์ คุณก็ลากเส้นที่ชัดเจนได้ ความขุ่นเคืองจะเกิดขึ้นหากบุคคลถูกกีดกันจากบางสิ่งบางอย่างอย่างไม่เป็นธรรม ไม่ได้รับ แม้ว่าพวกเขาจะสัญญาหรือในกรณีอื่นที่คล้ายคลึงกัน หากสิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยความเป็นธรรม คุณอาจอารมณ์เสีย เศร้า เศร้า
นี่คือความหมายของวลีที่ว่า “อย่าโกรธเคืองด้วยเงิน” กล่าวคือ ห้ามกีดกันจ่ายเต็มจำนวนเพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึกด้านลบ ปรากฎว่าการขาดความยุติธรรมและขาดทรัพยากรบางอย่างเป็นตัวกำหนดว่าความรู้สึกที่เกิดขึ้นใหม่นั้นถือเป็นการดูถูกหรือว่าเป็นอารมณ์ที่แตกต่างกัน แม้ว่าจะมีทิศทางที่คล้ายคลึงกัน
โอกาสที่จะทำสิ่งที่ถูกต้อง
เกณฑ์อื่นที่คุณสามารถกำหนดความแตกต่างได้แม่นยำยิ่งขึ้นคือความสามารถในการเปลี่ยนแปลงผลลัพธ์ ตามกฎแล้วคนรู้สึกไม่พอใจเมื่อไม่เพียงเท่านั้นไม่ยุติธรรม และไม่มีอะไรต้องแก้ไข หากสามารถพิจารณาสถานการณ์ใหม่ได้ คุณสามารถร้องเรียนหรือประณาม - เพื่อเป็นการเรียกร้องให้แก้ไขผลลัพธ์เพื่อให้เกิดความเที่ยงตรงและถูกต้องมากขึ้น
เมื่อมีคนเตือนว่า "อย่าทำร้ายฉัน" มักจะหมายความว่า "อย่าทำกับฉันอย่างไม่ยุติธรรม อย่ากีดกันฉัน" อันตรายที่นี่คือความคาดหวังที่ไม่ได้พูดออกมาว่าอีกฝ่ายจะเอาใจใส่ อ่านใจ หรือเดาถูกอย่างปาฏิหาริย์และทำตามที่คาดไว้
ความบังเอิญที่ประสบความสำเร็จของรสนิยมและความตั้งใจถือเป็นความปรารถนาดีและการกระทำที่มีสติ การสร้างความสัมพันธ์ดังกล่าวไม่ใช่เรื่องยาก แค่ทำความคุ้นเคยกับการแสดงความคาดหวังของคุณก็พอ พึงระลึกไว้เสมอว่าอีกฝ่ายอาจมีแผนการและเจตนาของตนเอง และในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีใครจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับความฝันของคนอื่น
จะไม่ทำให้คนอื่นขุ่นเคืองได้อย่างไร
มีกฎสากลที่ยอมให้คุณผ่านเพื่อคนดีไหม? เรามักจะทำให้คนอื่นขุ่นเคือง ในขณะที่ไม่มีเจตนามุ่งร้ายโดยสิ้นเชิง มีความเข้าใจผิดทั่วไปหลายประการที่อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของคุณ
ก่อนอื่น นี่คือความพยายามที่จะนำเสนอความคิดเห็นส่วนตัวว่าเป็นความจริงเพียงอย่างเดียว “ไม่มีใครขุ่นเคืองคุณที่คุณมุ่ย?” - และหญิงสาวก็โกรธเคืองจริง ๆ ในเวลาเดียวกันและไม่น่าเป็นไปได้ที่เธอจะทำอะไรกับมันได้หากเธอขาดบางสิ่งอย่างไม่ยุติธรรมและไม่สามารถเพิกถอนได้นั่นคือคุณแก้ไขไม่ได้
ในทางกลับกัน รู้สึกแย่เพียงเพราะว่าบางคนไม่เป็นไปตามมาตรฐานการเก็งกำไรเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคน แต่การแบกรับความรับผิดชอบนั้นไว้บนบ่าของคนอื่นอย่างสุภาพ เป็นสิ่งที่น่าเกลียด เพื่อไม่ให้กลายเป็นผู้กระทำความผิดเรื้อรัง ควรจดจำกฎพื้นฐาน: อย่าทำกับบุคคลอื่นในสิ่งที่คุณไม่ต้องการให้ตัวเอง เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว
คุณภาพของบุคลิกภาพ: ไม่ผิด
คุณสมบัติด้านบวกที่คุณอยากเห็นไม่เพียงแต่ในคนอื่น แต่ยังรวมถึงในตัวคุณด้วย ได้แก่ ความเมตตา การตอบสนอง ความเอื้ออาทร และความเอาใจใส่ ในขณะเดียวกัน การไม่เป็นผู้กระทำความผิดก็มีค่ามากเช่นกัน แต่เป็นการคงไว้ซึ่งอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพและร่าเริงในวงสังคม หากคุณรู้สึกขุ่นเคืองเมื่อคุณทำดีได้ไม่ดี แต่ไม่ดีและนี่เป็นสิ่งที่ไม่สามารถแก้ไขได้ ในสถานการณ์ที่ขัดแย้งกัน จะดีกว่าถ้าเอาตัวเองไปแทนที่คู่สนทนาหรือคู่หู ถามตัวเองด้วยคำถามว่า “ฉันจะตอบสนองอย่างไร” สิ่งนี้ช่วยพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและมีความอ่อนไหวต่อเพื่อนและคนที่คุณรักมากขึ้น อย่าแย่งกัน ชีวิตไม่ยุติธรรม