อารมณ์ไหนที่เทียบได้กับความโกรธ? มันจับภาพสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและใช้เวลาเสี้ยววินาทีในการแสดงอารมณ์ และถ้าเป็นคนมีความอดทนและรู้วิธีซ่อนความรู้สึกได้ดี? ถ้าเขาสะสมประจุลบนี้ไว้ในตัวเขาเอง ไม่ให้ทางออกหรือ? ดรายเดน จอห์น กวีชาวอังกฤษกล่าวว่า "จงเกรงกลัวพระพิโรธของชายที่อดทน" ทำไมคนป่วยถึงอันตราย
ความโกรธเป็นผลของความคิด
ในแต่ละสถานการณ์ แต่ละคนจะได้ข้อสรุปที่เหมาะสม และคำพูดที่น่ารังเกียจหรือความขัดแย้งที่เกิดขึ้นนั้นไม่สามารถประเมินได้ในทันทีเสมอไป แต่อารมณ์แสดงออกในระดับสรีรวิทยา ในมือสั่นโดยไม่สมัครใจชีพจรเต้นเร็วขึ้นความดันเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นี่คือสถานะของการระดมกำลังที่เกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อภัยคุกคามจากภายนอกและต้องมีการดำเนินการที่เหมาะสม นิพจน์ "กลัวความโกรธของผู้ป่วย" หมายความว่าอารมณ์ถูกยับยั้งและสะสม แต่ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะต้องได้รับการปลดปล่อย
ระงับอารมณ์
ระงับความโกรธที่ก่อเหตุรุนแรง ถือว่าไม่เหมาะสมที่จะแสดงออกเชิงลบอารมณ์
พูดถึงการขาดการเลี้ยงดู เราถูกสอนให้ให้อภัย เข้าใจ คำนึงถึงความคิดเห็นของผู้อื่น แต่ในขณะเดียวกัน ไม่ได้คำนึงถึงความรู้สึกและความปรารถนาของเราเอง และจุดยืนของเราก็ไม่มีสิทธิ์ที่จะมีชีวิต
ความโกรธกระตุ้นให้คนลงมือทำ เมื่อระงับความโกรธ ความรู้สึกจะไม่หายไปจากที่ใด มันจะแสดงออกมาในภายหลังอย่างแน่นอน แต่อยู่ในรูปแบบที่น่ากลัวกว่า ดังนั้นควรกลัวความโกรธของผู้อดทน ใครบอกว่าเขาจะกำจัดอารมณ์นี้? เช่นเดียวกับความรู้สึกอื่น ๆ ความโกรธจะต้องออกมาไม่ช้าก็เร็ว ก็เหมือนบอลลูนที่พองต่อไปแต่ไม่ปล่อยลมออก ตราบใดที่ลมหายใจสุดท้ายไม่ทำให้เขาฉีกเป็นชิ้นๆ
คนที่ระงับความโกรธอยู่ในอาการซึมเศร้าและความตึงเครียดทางประสาทอยู่ตลอดเวลา เขามักจะถอนตัวออกมาและแสดงความเฉื่อย แต่ด้วยสถานการณ์ที่เหมาะสม ความโกรธจะค่อยๆ คลายออก อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการหงุดหงิดหรืออารมณ์โกรธรุนแรง ซึ่งมักมุ่งไปที่คนที่คุณรักหรือผู้บริสุทธิ์ นั่นคือเหตุผลที่ควรกลัวความโกรธของผู้ป่วย
ปลดปล่อยความรู้สึกที่ถูกกักขัง
พร้อมกับความรู้สึกอื่นๆ เด็ก ๆ ก็เกิดมาพร้อมกับความรู้สึกโกรธที่ดี แต่พ่อแม่ตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นแรงบันดาลใจให้เด็กว่าเขาไม่ควรแสดงความก้าวร้าวและโกรธเคือง แต่ควรฟังผู้อาวุโสและควบคุมอารมณ์ของเขา
ส่งผลให้ลูกเรียนรู้ที่จะเชื่อฟังเจตจำนงของคนอื่นและระงับแรงกระตุ้นทางวิญญาณ
และหลายปีที่ผ่านมา คนๆ หนึ่งเริ่มพึ่งพาผู้อื่น และในบางกรณี อารมณ์ที่สะสมไว้ก็ถูกพาดพิงถึงลูกๆ ของพวกเขาเอง ซึ่งก็เริ่มระงับเช่นกัน เป็นผลให้เด็กพัฒนาความรู้สึกกลัวและมีความกลัวต่อความโกรธของผู้ป่วยที่สามารถให้ทางออกที่ไม่คาดคิดกับอารมณ์เชิงลบ
การปลดปล่อยความรู้สึกที่มีมาช้านานสามารถถูกส่งต่อไปยังผู้ถือโดยไม่รู้ตัวได้ สิ่งนี้อาจปรากฏขึ้น:
- ในโรคที่เกิดจากเส้นประสาท
- พยายามฆ่าตัวตาย
- ขึ้นอยู่กับยา แอลกอฮอล์ อาหาร ยา
สำหรับคนที่ระงับความโกรธ ลักษณะบางอย่างเป็นลักษณะเฉพาะ เขามีดวงตาที่หมองคล้ำ ไร้ชีวิตชีวา และเขาเครียดและดูเหมือนจะถูกบีบ
บางครั้งไม่จำเป็นต้องกลัวความโกรธของผู้อดทนมากนัก แต่ควรระมัดระวังในการรับมือกับเขา คนโกรธไม่มีความกลัว
เขาพัฒนาความรู้สึกของความแข็งแกร่งทางร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อและความมั่นใจที่อาจนำไปสู่การรุกราน