ไม่เป็นความลับที่หลายคนสามารถเข้าใจโครงสร้างของกาแลคซี่ที่อยู่ห่างไกลได้อย่างสมบูรณ์หรือค้นหาสาเหตุของความผิดปกติในเครื่องยนต์ของรถยนต์ภายใน 5 นาที และในขณะเดียวกันก็ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าอวัยวะนี้อยู่ส่วนไหน ร่างกายของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่กี่คนที่สามารถอธิบายได้ชัดเจนว่าไตมีความสำคัญอย่างไร ทำหน้าที่อะไร และต้องทำอะไรเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพอันเนื่องมาจากการทำงานผิดพลาด เราจะพยายามตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมดในบทความนี้
รายละเอียด
ไตเป็นอวัยวะคู่กัน พวกมันอยู่ใต้เอวแต่ไม่สมมาตร ไตขวาเคลื่อนลงด้านล่างเนื่องจากตับอยู่เหนือไต อย่างไรก็ตาม ไตทั้งสองข้างจะมีขนาดเท่ากันโดยประมาณ แต่ละตัวมีความยาวประมาณ 12 ซม. หนา 3-4 ซม. และกว้าง 5 ซม. น้ำหนักของไตคือ 125-200 กรัม ซึ่งหมายความว่ามวลของไตแต่ละตัวจะน้อยกว่า 1% ของน้ำหนักตัวคน ซ้ายอาจใหญ่กว่าด้านขวาเล็กน้อย
ตึก
ไตประกอบด้วยไต ในคนที่มีสุขภาพดี อาจมีเกือบ 2 ล้าน nephrons ในร่างกายซึ่งในปัสสาวะจะเกิดขึ้น ข้างในแต่ละอันเป็นเม็ดเลือดของไตที่มีเส้นเลือดฝอยพันกัน พวกเขาถูกล้อมรอบด้วยแคปซูลสองชั้นที่บุด้วยเยื่อบุผิวจากด้านใน ภายนอก "โครงสร้าง" ทั้งหมดนี้ได้รับการคุ้มครองโดยเมมเบรนและล้อมรอบด้วยท่อ
นีฟรอนมี 3 แบบ โดดเด่นด้วยโครงสร้างและตำแหน่งของท่อ:
- ผิวเผิน;
- ในช่องท้อง;
- juxtamedullary.
ไตทำงานอย่างไร
ร่างกายนี้เคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ผู้ที่มีความสนใจในโครงสร้างและหน้าที่ของไตควรรู้ไว้ว่าไม่ได้หยุดการไหลเวียนโลหิตตลอดเวลา เลือดมาจากหลอดเลือดแดงที่แบ่งออกเป็นหลอดเลือดแดงจำนวนมาก พวกเขานำมันมาสู่แต่ละลูก ส่งผลให้ปัสสาวะผลิตในไต
มันเป็นแบบนี้:
- ในระยะแรก พลาสมาและของเหลวที่มีอยู่ในเลือดจะถูกกรองในโกลเมอรูลี
- ปัสสาวะปฐมภูมิที่ก่อตัวขึ้นจะถูกรวบรวมในอ่างเก็บน้ำพิเศษซึ่งร่างกายดูดซับสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจากมัน
- เนื่องจากการหลั่งของท่อ สารส่วนเกินจะเคลื่อนเข้าสู่ปัสสาวะ
ภายใน 24 ชั่วโมง ร่างกายจะสูบฉีดเลือดในร่างกายซ้ำๆ และกระบวนการนี้ไม่หยุด ทุกนาทีร่างกายจะรับเลือด 1 ลิตร
ไตทำหน้าที่อะไร
ร่างกายนี้เล่นบทบาทของตัวกรองหน้าที่หลักที่ไตทำคือการถ่ายปัสสาวะ เธอมีความสำคัญมาก นั่นคือเหตุผลที่ธรรมชาติให้ไต 2 ข้างแก่บุคคล และในบางกรณีอาจมีถึง 3 ไต หากไตข้างใดข้างหนึ่งล้มเหลว ร่างกายมนุษย์ก็สามารถทำงานได้ตามปกติแม้กับไตเพียงข้างเดียว
หน้าที่หลักของไตก็ได้แก่:
- ขับถ่าย;
- ควบคุมไอออน;
- เมตาบอลิ;
- ต่อมไร้ท่อ;
- สร้างเลือด
- osmoregulatory;
- สมาธิ
การกรองทำงานอย่างไร
ไตไม่ได้จำกัดแค่สูบฉีดเลือด ควบคู่ไปกับกระบวนการนี้ พวกมันกำจัดจุลินทรีย์ สารพิษ สารพิษ และสารอันตรายอื่นๆ ที่เป็นอันตรายต่อการทำงานปกติของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกายมนุษย์
แล้วผลิตภัณฑ์จากการสลายตัวจะจบลงในพลาสมาเลือดซึ่งนำไปยังท่อไตและจากที่นั่นไปยังกระเพาะปัสสาวะ ในระหว่างการถ่ายปัสสาวะ สารอันตรายทั้งหมดจะถูกลบออกจากร่างกายมนุษย์ ท่อไตติดตั้งวาล์วพิเศษที่เปิดได้เพียงทิศทางเดียวเพื่อป้องกันไม่ให้สารพิษที่ขับออกมากลับเข้าไปอีก
ฟังก์ชั่น Homeostatic และเมตาบอลิซึม
ร่างกายนี้ควบคุมปริมาตรของของเหลวและเลือดคั่นระหว่างหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งนี้ทำได้โดยการรักษาสมดุลของไอออนที่มีอยู่ในเซลล์ ความสำคัญเท่าเทียมกันคือการทำงานของเมตาบอลิซึมของไต มันแสดงออกในรูปแบบของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน ร่างกายนี้มีส่วนร่วมโดยตรงในกระบวนการgluconeogenesis ซึ่งเกิดจากการอดอาหาร
นอกจากนี้ยังอยู่ในไตที่วิตามินดี "ปกติ" จะถูกแปลงเป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น - D3 และเข้าสู่ร่างกายผ่านทางที่เรียกว่าคอเลสเตอรอลในผิวหนังที่ผลิตภายใต้อิทธิพลของแสงแดด
อวัยวะนี้ยังมีหน้าที่ในการสังเคราะห์โปรตีนที่จำเป็นในฐานะวัสดุก่อสร้างสำหรับการสร้างเซลล์ใหม่
การทำงานของต่อมไร้ท่อและป้องกัน
ไตช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับแอลกอฮอล์ ยาเสพติด นิโคตินและผลร้ายของยา นอกจากนี้ยังสังเคราะห์ฮอร์โมน เอ็นไซม์ และสารสำคัญ เช่น:
- calcitriol ซึ่งควบคุมระดับแคลเซียม
- erythropoietin ซึ่งทำให้เกิดการสังเคราะห์เลือดในไขกระดูก
- renin ซึ่งควบคุมปริมาณเลือด;
- prostaglandins สารไขมันที่ควบคุมความดันโลหิต
ควบคุมไตในร่างกายอย่างไร
ฮอร์โมนมีอิทธิพลอย่างมากต่อปริมาตรและองค์ประกอบของปัสสาวะที่ร่างกายขับออกมาต่อวัน:
- อะดรีนาลีนที่หลั่งจากต่อมหมวกไตช่วยลดการถ่ายปัสสาวะ
- estradiol ควบคุมระดับของฟอสฟอรัสและเกลือแคลเซียมในเลือด
- อัลโดสเตอโรนที่สังเคราะห์โดยเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตซึ่งมีการหลั่งมากเกินไปทำให้เกิดการกักเก็บโซเดียมและของเหลวในร่างกาย และหากขาดสารนี้ ปัสสาวะจำนวนมากก็ถูกขับออกมา ส่งผลให้ปริมาณเลือดลดลง
- พาราไทรอยด์ฮอร์โมน - ขับเกลือออกจากร่างกายให้คงที่
- vasopressin - ควบคุมระดับการดูดซึมของเหลวในไต;
ปริมาณของเหลวที่บริโภคในระหว่างวันส่งผลต่อการทำงานของตัวรับออสโมรีเซพเตอร์ส่วนกลางของมลรัฐ ด้วยน้ำส่วนเกินจะลดลงซึ่งนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของปริมาณของปัสสาวะที่ขับออกจากไต หากร่างกายขาดน้ำ กิจกรรมจะเพิ่มขึ้นและปริมาณของเหลวที่ออกจากร่างกายจะลดลง สถานการณ์ที่อันตรายมากอาจเกิดขึ้นได้หากไฮโปทาลามัสเสียหาย เมื่อปริมาณปัสสาวะสูงถึง 4-5 ลิตรต่อวัน
การทำงานของไตไม่ได้ควบคุมโดยฮอร์โมนเท่านั้น กิจกรรมของพวกเขาได้รับอิทธิพลอย่างมากจากเส้นประสาทวากัสและเส้นใยความเห็นอกเห็นใจ
อาการควรไปพบแพทย์
โรคไตเป็นภัยร้ายแรงต่อสุขภาพ ดังนั้นเมื่อเกิดขึ้นไม่ควรเลื่อนไปพบแพทย์
และความจริงที่ว่าอาจมีการละเมิดการทำงานของไตอาจถูกบ่งชี้โดยมีอาการหลายอย่างพร้อมกันจากรายการต่อไปนี้:
- เมื่อย;
- ภูมิคุ้มกันลดลง (โรคติดเชื้อและหวัดติดต่อกัน);
- อุณหภูมิสูงที่อยู่ระหว่าง 37-37.5 องศาเซลเซียส และเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในตอนเย็น
- ปัสสาวะบ่อยและเจ็บปวด;
- ปัสสาวะเปลี่ยนสี;
- polyuria (การขับปัสสาวะมากเกินไปซึ่งจะกลายเป็นแสงมากเกินไป);
- มีลิ่มเลือดในปัสสาวะ
- อาการบวมน้ำรอบดวงตา เท้า หน้าแข้ง นิ้ว
- ดูบ่อยน่าปวดหัวอาการปวดหลังส่วนล่างที่แย่ลงเมื่อยืนตัวตรง
ทำไมไม่ควรละเลยการรักษาพยาบาล
หลายคนเลิกไปพบแพทย์โดยหวังว่าทุกอย่างจะ “แก้ไข” ได้ด้วยตัวเอง ความหวังดังกล่าวไร้ประโยชน์เพราะด้วยวิธีนี้คุณสามารถทำให้ปัญหาของคุณแย่ลงและนำไปสู่การละเมิดการทำงานของไตในร่างกายอย่างสมบูรณ์ ในตอนแรกโรคจะกลายเป็นเรื้อรังและนำไปสู่ภาวะไตวายได้ ในกรณีนี้ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ระบบประสาท, กล้ามเนื้อและกระดูก, ระบบต่อมไร้ท่อและทางเดินอาหารจะได้รับผลกระทบ จะต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจังและในกรณีขั้นสูง - การฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม ในขั้นตอนนี้ เลือดของผู้ป่วยจะถูกหมุนเวียนหลายครั้งผ่านตัวกรองของเครื่องไตเทียม การฟอกไตแต่ละครั้งใช้เวลาหลายชั่วโมง ผู้ป่วยต้องการขั้นตอนดังกล่าว 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ดังนั้นผู้ป่วยจึงไม่มีเสรีภาพในการเคลื่อนไหว เนื่องจากเขาต้องไปที่สถาบันการแพทย์ที่เขารับการรักษาทุก 2-3 วัน และต่อไปจนกว่าจะสิ้นชีวิต อย่างน้อยก็จนกว่ายาจะมีทางเลือกอื่นแทนการฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม
ใครควรป้องกัน
ผู้ที่ใส่ใจสุขภาพเป็นพิเศษควรเป็นญาติสนิทที่มีหรือมีภาวะไตบกพร่อง ความตื่นตัวควรเกิดจากอาการเจ็บคอซ้ำๆ และ/หรือความดันโลหิตไม่คงที่ เป็นการดีที่จะเริ่มต้นด้วยการไปพบนักบำบัดโรคที่มีคุณสมบัติเหมาะสม เป็นไปได้มากที่เขาจะเสนอให้ตรวจปัสสาวะและเลือดรวมทั้งกำหนดอัลตราซาวนด์หากผลลัพธ์เป็นที่น่าสงสัย ควรปรึกษาแพทย์โรคไตและ/หรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ โดยทั่วไป เชื่อกันว่าผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีควรได้รับการอัลตราซาวนด์ไตเป็นประจำทุกปี
มีประโยชน์อย่างไร
รู้โครงสร้างและหน้าที่ของไตไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาในกิจกรรมของร่างกายนี้
เพื่อไม่ให้รบกวนการทำงานของไต จำเป็นต้องดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เป็นจำนวนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการทำงานปกติของร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ ด้วยวิธีการดื่มเช่นนี้ เลือดจะเจือจางเพียงพอ ซึ่งจะช่วยกรองไตได้
การกินแครนเบอร์รี่หรือน้ำลิงกอนเบอร์รี่ก็มีประโยชน์สำหรับอวัยวะนี้เช่นกัน ช่วยขับของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายและลดความเข้มข้นของปัสสาวะซึ่งป้องกันการก่อตัวของนิ่ว
การกินแตงโม ฟักทอง ซูกินี และแตง ซึ่งมีฤทธิ์ขับปัสสาวะได้ดีเยี่ยมและมีวิตามินและธาตุต่างๆ มากมาย เป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพไต
ยินดีต้อนรับไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงและการเล่นกีฬา ซึ่งจะป้องกันไม่ให้เลือดชะงักงันในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก อย่างไรก็ตามภาระควรปานกลางและอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์คุณควรแต่งกายตามสภาพอากาศเพื่อไม่ให้อวัยวะภายในเย็นลง ด้วยเหตุผลเดียวกัน ไม่แนะนำให้เด็กหญิงและเด็กชายสวมชุดชั้นในที่ "โปร่งใส" ในช่วงที่มีน้ำค้างแข็งรุนแรง
ไตของคุณจะขอบคุณถ้าคุณนอนคว่ำบ่อยขึ้น หากคุณไม่อยู่ในตำแหน่งนี้หากนอนหลับเพียงพอให้พยายามนอนลงประมาณ 20 นาทีจาก 17 ถึง 19 ชั่วโมง เพราะช่วงนี้ไตทำงานหนักที่สุด
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
เพื่อลดความเสี่ยงของโรคไต แพทย์แนะนำให้จำกัดหรือหลีกเลี่ยงกาแฟ เครื่องดื่มอัดลม และแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง ทำลายเซลล์และเป็นปัจจัยกระตุ้นการคายน้ำ
การดื่มน้ำแร่มากเกินไปอาจไม่ดีต่อสุขภาพไตของคุณ หากไม่อยู่ในแผนการรักษาสำหรับภาวะอื่น ผลที่ตามมาของโรคดังกล่าวอาจเป็นการก่อตัวของหินซึ่งยากต่อการกำจัดในภายหลัง
เราค้นพบแล้วว่าหน้าที่ของไตในร่างกายสำคัญที่สุดแล้ว หากคนกินอาหารเค็มเป็นเวลานานโซเดียมจะสะสมในเลือดและปริมาณขององค์ประกอบที่สำคัญเช่นโพแทสเซียมจะลดลง ทั้งสองมีผลเสียต่อสภาพร่างกาย โดยหลักแล้วต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและรูปลักษณ์ของบุคคล
ควรจำไว้ว่าเกลือในปริมาณที่ปลอดภัยต่อคนต่อวันนั้นไม่เกิน 5 กรัม อย่างไรก็ตาม หลายคนบริโภคมากกว่าเกือบ 2 เท่า
สารปรุงแต่งรส เช่น กลูตาเมต ส่งผลเสียต่อสภาพของไต พบในผักกระป๋องและอาหารรมควัน
ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองต่อทางเดินปัสสาวะ ได้แก่ น้ำส้มสายชู นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการก่อตัวของตะกรัน
ระหว่างฤดูหนาวที่ยาวนาน หลายๆ คนมักนิยมรับประทานผักและผลไม้ แม้ว่าจะอยู่ในเรือนกระจกก็ตาม แพทย์แนะนำให้เลิกใช้หรือรวมไว้ในอาหารของคุณน้อยมาก ความจริงก็คือพวกมันมีสารเคมีและยาฆ่าแมลงที่ส่งผลเสียอย่างมากต่อสภาพของไต
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าไตทำหน้าที่อะไรในร่างกาย เราหวังว่าข้อมูลที่ให้ไว้ในบทความนี้จะช่วยให้คุณรู้จักร่างกายมากขึ้น และคุณจะได้เรียนรู้จากมันซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาได้ในอนาคต