ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับคำศัพท์บางคำหรือการตีความด้านเดียวอาจนำไปสู่การรับรู้สถานการณ์ที่ผิดพลาด นั่นคือเหตุผลที่ผู้คนแสดงความอยากรู้อยากเห็นที่น่ายกย่องและชอบที่จะเข้าใจรายละเอียดอย่างถี่ถ้วน ตัวอย่างเช่น "ความเป็นอยู่ที่ดี" เป็นแนวคิดที่อ้างถึงสุขภาพร่างกายเท่านั้นหรือเรื่องที่ละเอียดอ่อนกว่านั้นหรือไม่? จะทราบได้อย่างไรว่าทุกอย่างเป็นไปตามเขาหรือไม่? ฉันควรใส่ใจอะไร
คำจำกัดความ
ถ้าเราหันไปใช้พจนานุกรม ความเป็นอยู่ที่ดีคือการรับรู้ถึงสภาพร่างกายและจิตใจทั้งหมด ในเวลาเดียวกัน บางครั้งคำถามก็เกิดขึ้น คำว่าเป็นโครงสร้างที่ไม่จำเป็นหรือไม่? ถ้าคน ๆ หนึ่งรู้สึกทุกอย่างแล้วทำไมคำนำหน้า "ตัวเอง" ก่อนหน้านั้นเขาไม่รับรู้ทุกอย่างผ่านตัวกลางด้วย
ความจริงก็คือในความรู้สึกและความรู้สึก เราสามารถแยกหัวเรื่องและวัตถุออกอย่างมีเงื่อนไขได้ วัตถุอาจเป็นวัตถุหรือวัตถุชั่วคราว ในขณะที่วัตถุนั้นยอมรับเฉพาะความรู้สึกที่ปรากฏ ประเมินและตอบสนองตามนั้น เมื่อพูดถึงความเป็นอยู่ที่ดี วัตถุและวัตถุคือบุคคลเดียวกัน
สุขภาพคือสุขภาพ?
บ่อยครั้งที่แนวคิดนี้สับสนกับสุขภาพกาย นั่นคือ การไม่มีโรคในแง่ทางการแพทย์ หากระบบทั้งหมดของร่างกายทำงานอย่างถูกต้องไม่เจ็บไม่สังเกตพยาธิสภาพสุขภาพก็จะดี หากแพทย์ที่เข้าร่วมสนใจในเรื่องนี้ แพทย์จะขอให้อธิบายอาการให้ชัดเจน ประเมินตามอัตวิสัย ฟังด้วยตัวคุณเอง
อย่างไรก็ตาม ความเป็นอยู่ที่ดีไม่ได้หมายความถึงแค่ร่างกายที่ทำงานได้ดีเท่านั้น ปัจจัยภายนอกยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ - เหตุการณ์บางอย่างที่ส่งผลต่อจิตใจ แท้จริงทุกอย่างส่งผลกระทบ: สถานการณ์, อารมณ์, สภาพอากาศ, ชีวิตส่วนตัว, ปัญหาบ้าน. บางครั้งความเป็นอยู่ที่ดีก็ไม่ใช่เพราะปัจจัยที่มีอิทธิพลอันน่าอัศจรรย์ แต่ทั้งๆ ที่มันเป็นอย่างนั้น ซึ่งหมายความว่าพบเงินสำรองภายในหรือความรู้สึกเชิงบวกที่แข็งแกร่งปิดกั้นปัจจัยลบมากมาย
จิตใจเป็นองค์ประกอบสำคัญ
พลังวิญญาณสามารถกำหนดความเป็นอยู่ของบุคคลได้เป็นส่วนใหญ่ นักจิตวิทยาคนใดจะยืนยันสิ่งนี้ น่าเสียดายที่แพทย์มักไม่ฟังคำสั่งของผู้ป่วยว่าสุขภาพของเขาไม่สอดคล้องกับการพยากรณ์โรคในเชิงบวกของแพทย์ บ่อยครั้งที่ปัญหาเกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์บ่งบอกถึงความผิดปกติของฮอร์โมน ซึ่งส่งผลต่อทั้งร่างกายโดยรวม
กลายเป็นว่าไม่ควรมองข้ามการตระหนักรู้ในตนเองของกระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นไม่เฉพาะกับร่างกายเท่านั้นแต่รวมถึงบุคลิกภาพด้วยท้ายที่สุดนี้ถือได้ว่าเป็นอาการสำคัญที่ไม่มีนัยสำคัญ ตามภูมิปัญญาชาวบ้าน โรคภัยไข้เจ็บทั้งหมดเกิดขึ้นจาก "เส้นประสาท" มีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้ และทุกอย่างเชื่อมโยงกับสภาวะของจิตใจจริงๆ ปรากฎว่าความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมไม่ได้จำกัดอยู่ที่สุขภาพร่างกายเท่านั้น
พยายามควบคุมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วยพลังใจ
เมื่อคนๆ หนึ่งรู้สึกเหนื่อยและหนักใจ สิ่งแรกที่นึกถึงคือความเจ็บป่วย เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายเพราะเป็นพารามิเตอร์ที่ง่ายที่สุดสำหรับทุกคนที่บ้าน หากอุณหภูมิสูงขึ้น จะได้รับคำอธิบาย จากนั้นจึงสามารถใช้มาตรการรักษาตามปกติได้
แต่ถ้าไม่มีไข้ ไม่ปวดเฉพาะเจาะจง ไม่บาดเจ็บ แล้วสุขภาพไม่ดีขึ้นล่ะ? “นักจิตวิทยา” พื้นบ้านแนะนำให้ดึงตัวเองเข้าหากัน ดึงตัวเองเข้าหากัน ระดมพลังใจ และหยุดความรู้สึกไม่ดี คำแนะนำนั้นแปลกและไม่ได้ผลเป็นส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม หากคนบ่นว่ารู้สึกไม่สบายโดยไม่เห็นความเจ็บป่วยทางกาย เขาจะถูกกล่าวหาว่าเป็นโรค hypochondria หรือแม้กระทั่งเสแสร้ง
วิธีเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณที่สำคัญ
ร่างกายของเราถูกออกแบบมาให้ซับซ้อนและไม่เหมือนใคร เนื่องจากขาดประสบการณ์ เราจึงจำสัญญาณที่ส่งไปไม่ได้ เศร้าโศกครึ่งเรากำหนดว่าสุขภาพใดที่เรียกว่าไม่ดีพอที่จะได้รับการยินยอมจากสังคมขอความช่วยเหลือจากแพทย์ไปหาสิ่งที่สมควรได้รับลาป่วย
อย่าลืมว่าร่างกายจะไม่ส่งสัญญาณแบบนั้น แม้ว่าแพทย์จะบอกว่าสัญญาณที่ทำให้คุณตื่นตระหนก "เช่นนั้น" จริงๆ หัวใจก็อยู่ในระเบียบ และคุณก็แค่ขาดสติมากเกินไป ไม่ว่าร่างกายจะส่งสัญญาณเท็จ ซึ่งหมายความว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเส้นประสาทหลัก หรือจิตใจถูกรบกวน หรือแพทย์พลาดบางสิ่งระหว่างการตรวจ
โรควิตกกังวล-บีบบังคับซึ่งในทางปฏิบัติไม่ได้รับการวินิจฉัยโดยผู้ปฏิบัติงานทั่วไป ไม่ได้สะท้อนให้เห็นในการวิเคราะห์มาตรฐานและไม่ได้ตรวจสอบโดยอัลตราซาวนด์ ควรติดต่อจิตแพทย์ซึ่งจะสั่งการตรวจสุขภาพร่างกายในเชิงลึกก่อน แพทย์สังเกตว่าผู้ป่วยบางรายที่ขอความช่วยเหลือไม่เพียงแต่ไม่ทุกข์ทรมานจากโรคทางจิตเวชเท่านั้น แต่ยังแสดงเหตุผลและเหตุผลที่น่าอิจฉา หันไปหาผู้เชี่ยวชาญที่แคบด้วยความสงสัย
ความอยู่ดีมีสุขเป็นปัจจัยแรกของความมีชีวิตชีวาของเรา การรักษาต่อไปจะขึ้นอยู่กับมัน ดูแลตัวเองด้วย!